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经常喝柠檬水对牙齿有害吗
有害,经常喝柠檬水能对牙齿产生酸蚀作用.
经常喝柠檬水能使牙齿比不经常喝柠檬水的正常人的牙齿要早掉3~7年,而经常喝柠檬水能使肠道中的正常的肠绒毛产生抑制作用,容易得肠炎,还有如果经常喝柠檬水能使胃的正常生理失去平衡,产生吃饭的时候胃酸.
不过偶尔喝柠檬水对我们身体补充维生素是有好处的,一个星期喝2次对牙齿是最佳的.
每天喝柠檬水有什么坏处吗
一般情况下，每天喝柠檬水可能有损伤牙齿、损害肠胃、影响食欲等害处，具体分析如下：
1.损伤牙齿：柠檬中含有大量的柠檬酸，每天喝柠檬水可能会导致牙齿表面受到腐蚀，所以每天喝柠檬水可能会损伤牙齿。
2.损害肠胃：柠檬水中的酸性物质还可能会导致胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损，出现反酸、嗳气、腹痛等症状，所以每天喝柠檬水可能会损害肠胃。
3.影响食欲：每天喝柠檬水时可能会增加饱腹感，引起腹胀，并且柠檬水可能会引起反酸，导致食欲下降，影响食欲，造成营养不良。
喝柠檬水伤牙齿吗
柠檬是含有维生素C比较多的水果，营养价值非常不错，柠檬经常用来泡水喝，柠檬泡水有很多的功效，能够美容养颜，只是柠檬水一般是比较酸的，有些酸性的物质容易损伤牙齿，那么喝柠檬水伤牙吗？喝柠檬水对牙齿有影响吗？下面为大家介绍。
1、喝柠檬水对牙齿好吗
经常喝柠檬水容易伤牙齿。柠檬中的酸性物质容易损伤牙齿珐琅质，造成牙齿染色，变黄，因此喝柠檬水要注意适量，最好不要喝冰的，而且喝完柠檬水要记得刷牙。
2、柠檬水中腐蚀牙齿
牙齿的珐琅质位于牙齿最外层，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物质的重要成分，而柠檬水的PH值低于5.5，PH值低于5.5的食物接触到牙齿，不注意清洁的话，就会造成珐琅质脱钙，牙齿表面受损变得粗糙，加之刷牙不当，珐琅质被腐蚀，牙齿容易酸软。
3、冰柠檬水伤牙
对于健康的牙齿来说，适量的喝柠檬水影响不大，但是如果是喝冰箱里冰过的柠檬水，忽然出现牙痛的现象，诱因其实不是柠檬水本身，多与冰冷刺激有关。如果本来就有牙病的人更要引起警惕。
4、怎么喝柠檬水不伤牙
在喝柠檬水的时候，最好用吸管，这样可以减少柠檬水与牙齿接触的机会。饮用柠檬水之后，最好用清水刷口，这样可以减少酸蚀和染色的作用，但是需要注意的是，酸会使牙齿表面软化，喝完柠檬水马上刷牙，会造成珐琅质受损，最好过三十分钟再刷牙。
5、柠檬泡水需注意
1、鲜柠檬
新鲜柠檬具有浓郁的香味，而且含有更高的维生素C含量。鲜柠檬在泡水时最好切片，这样更利于柠檬皮中的营养成分进入水中，方便人体摄入。
2、温水冲泡
泡柠檬水的水温也是很重要的，水温过低难以泡出柠檬的清香，水温过高又会泡出柠檬的苦味。因此水温最好选择在60-70度左右。
3、加蜂蜜或白糖
在泡柠檬水时，适当加入一些蜂蜜或者白糖，有利于获得更好的口感。如果是消化不良患者，还可以再柠檬水中加一片姜片，可以促进消化，强健肠胃功能。
4、密封保存
柠檬切开后，一次用不完，剩下的柠檬可以密封起来，放进冰箱存放。柠檬干也可以用来泡水，虽然不如新鲜柠檬的香气那样突出，但仍可以做出可口的柠檬茶。
喝柠檬水对牙齿好吗
柠檬水是我们日常生活中经常会喝到的一种饮料，一般我们吃柠檬也没有什么胃口吃，因为柠檬的味道实在是太酸了，当然也有人喜欢吃的，但是柠檬水的味道其实也是比较酸的，如果泡的比较浓的话，所以就会有人担心说，喝柠檬水是否会伤牙齿呢？
1、柠檬水对牙齿好吗
经常喝柠檬水容易伤牙齿。
柠檬中的酸性物质容易损伤牙齿珐琅质，造成牙齿染色，变黄，因此喝柠檬水要注意适量，最好不要喝冰的，而且喝完柠檬水要记得刷牙。
2、柠檬水中腐蚀牙齿
牙齿的珐琅质位于牙齿最外层，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物质的重要成分，而柠檬水的PH值低于5.5，PH值低于5.5的食物接触到牙齿，不注意清洁的话，就会造成珐琅质脱钙，牙齿表面受损变得粗糙，加之刷牙不当，珐琅质被腐蚀，牙齿容易酸软。
3、冰柠檬水可能伤牙
对于健康的牙齿来说，适量的喝柠檬水影响不大，但是如果是喝冰箱里冰过的柠檬水，忽然出现牙痛的现象，诱因其实不是柠檬水本身，多与冰冷刺激有关。如果本来就有牙病的人更要引起警惕。
4、怎么喝才能不伤牙
在喝柠檬水的时候，最好用吸管，这样可以减少柠檬水与牙齿接触的机会。
饮用柠檬水之后，最好用清水刷口，这样可以减少酸蚀和染色的作用，但是需要注意的是，酸会使牙齿表面软化，喝完柠檬水马上刷牙，会造成珐琅质受损，最好过三十分钟再刷牙。
5、柠檬水的食用禁忌
1、冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤
柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。
2、空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃
柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、大口猛喝冰糖柠檬水，不利于营养吸收
不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。
4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙
如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
5、春天过多饮用冰糖柠檬水，影响消化功能
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，因此春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水，病情加重
由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
7、冰糖柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。
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