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三七粉降血压的吃法晚上可以吃三七粉波
1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，同时，服用时间有讲究。
2、生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
3、熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
4、早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。
5、服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉吃多久要停一下,停多久再服用
1 三七粉吃多久要停一下 根据个人实际情况而定。
三七粉吃多长时间需要停一下，这需要根据自身情况而定，因为具有较好的活血化瘀、止血定痛的作用，需要根据自身的情况来服用三七粉，如果作为保健治疗，三七粉是可以长期服用的，但要是作为疾病服用，那么具有一定疗程期限，一般是10天左右停一次。
三七粉具有一定活血化瘀、止血生血的作用，对于有外伤的人群，可以用做金疮药；其次还可以预防心肌梗塞和心脏病可以治疗头痛，但具体三七粉要使用多长时间，要根据自身情况，根据医嘱服用。
2 三七粉要吃多久有效果
依据实际情况而定。
三七粉具有一定活血化瘀、消肿定痛、散瘀止血作用，其次根据现代药理研究发现，但气氛还有增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂胆固醇等作用，可以帮助人体抑制动脉硬化形成。
一般如果是慢性病，需要长期服用三七粉，短时间服用并不会明显见到效果，一般起作用在半个月以上；但如果局部淤血、疼痛等，一般服用以后就会有效果，一天就能够感觉到症状减轻。
3 每天吃三七粉最佳时间
建议每天早上和晚上的时候吃三七粉最好。
早上空腹状态下，人体消化吸收功是最好的，由于没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥；但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用，否则会加重肠胃的刺激，引起肠胃不适。
晚上
三七粉具有一定的镇静安神作用，对于有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则可能会不利于人体睡眠。
4 三七大约要吃多久为一个疗程
一般是一个月是一疗程。
三七作为一种中药材，生活中适宜心脑血管疾病人群食用，因为它有降血压、降血脂，降血糖的功效；其次还能缓解贫血的症状；对于各类出血症、体质虚弱、免疫力低以及烧烫伤及手术疤痕的患者服用具有一定的作用；其次对于女性还有调经的功效，对于行经不畅，行经腹痛，手脚冰凉的情况都有改善作用。
但不要盲目的服用三七，防止出现不良反应和副作用，必须得面诊医生的辨证指导下服用，一般一个月为一个疗程。
三七粉一次吃多少克,一天吃几次?
1 三七粉一次吃多少一天吃几次 三七粉是一种性味甘、微苦、温，归肝、胃经，有散淤止血、消肿定痛的中药材，一旦服用不当的话，很有可能会对健康造成不良影响，因此三七粉一次吃多少，一天吃几次的问题，应在专业医生的指导下，根据病情来服用。
但根据记载，三七粉一天的服用量是3-9克，因此如果只是用于日常保健的话，可以将3-9克在一天一次服用完毕，也可以将其分成两次或者三次服用。
2 三七粉直接冲开水喝可以吗
可以。
首先三七粉是粉剂类的，在服用的时候一般都需要水来帮助吞咽，其次三七粉中的有效成分，并不会因为高温产生不良影响，而且通过水的热度，可以将药性更好的激发出来，使三七粉更容易被吸收利用，达到更好的疗效，因此三七粉用开水来冲服，也是其最常用的一种服用方式。
3 三七粉吃多久才有效果
因人而异。
三七粉是一种保健类的药材，在一般情况下，需要服用较长时间才可以起到明显功效，但由于每个人的身体状况不同，有些人可能服用比较短的时间就有明显效果了，因此三七粉吃多久才有效果，完全是因人而异的。
但无论是见效的时间快，还是见效的时间慢，三七粉都需要长期坚持服用才可起到良好的养生保健功效，因此只要坚持服用即可。
4 三七粉吃多久要停一下
一般15天。
虽然三七粉没有什么明显的毒副作用，但毕竟是一种中药材，要是长期连续服用的话，还是有可能会对胃肠道以及肝肾功能造成一定的损伤，而且药材在长期服用后，机体都会产生一定免疫性，导致疗效下降，因此日常养生的话，三七粉一般吃个15天左右，就建议停一段时间再吃。
三七粉怎么吃才好吃
一、要称取2克三七粉，建议去药店买一个对应克数的勺子，每日吃的时候直接舀一勺，如下图所示勺子，分别对应3克、2克、1克。
装了三七粉的图片如下，左到右为3克勺、2克勺、1克勺。
装勺子的量也有偏差，就拿2克勺子来说，有的人装的少，就不足2克，有的人装的多就会大于2克；所以，想要服用的时候要刚刚好，粉的量刚好满量勺水平线。这样才是量勺的标准。
二、三七粉服多了对人体不好。
三七粉不可多喝，也不能时喝时不喝，一般成人每天6~10克，分次服用即可。服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右，以减少药物对胃肠道的刺激，更有利于药物的吸收和利用。
三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒，所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。
扩展资料：
不适宜喝三七粉的人：
1、感冒不喝
风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。
2、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。
3、孕妇不喝
妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能服用。不过，孕妇产后却可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，对于清除产后恶露有效。
孕妇在怀孕期间用药一定要注意，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇一定要在医生的指导下服药。
4、过敏不喝
在服用三七粉之前，需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。服用后，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。
5、未成年人不宜吃
因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。另外，三七可调节免疫力，而此时很多小孩的免疫系统还未健全，所以一般不建议让小孩服用三七粉。
参考资料：
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