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什么食物含黄花草油酸多呢
含有黄花草油酸的食物有很多，比如大蒜、大蒜、洋葱、花菜、韭菜、萝卜、西红柿、冬瓜等，这些蔬菜当中含有的黄花草油酸是很丰富的。
请问什么是黄花草油酸
1、黄花草油酸是提取于黄花月见草，黄花月见草属 柳叶菜科、月见草属直立二年生至多年生草本，具粗大主根；茎高70-150厘米，粗6-20毫米，不分枝或分枝，常密被曲柔毛与疏生伸展长毛（毛基红色疱状），在茎枝上部常密混生短腺毛。
2、基生叶莲座状，倒披针形，先端锐尖或稍钝，基部渐狭并下延为翅，边缘自下向上有远离的浅波状齿，白色或红色，上部深绿色至亮绿色，两面被曲柔毛与长毛；茎生叶螺旋状互生，狭椭圆形至披针形，自下向上变小。种子棱形，褐色，具棱角，各面具不整齐洼点，有约一半败育。花期5-10月，果期8-12月。
黄花草油酸类食物有哪些?
截至2021年1月,含黄花草油酸的食物目前只发现月见草中含有,可见其珍贵。
黄花草油酸是提取于黄花月见草，黄花月见草属柳叶菜科、月见草属直立二年生至多年生草本，别名夜来香、山芝麻等。
在治疗高血脂的时候，它能在应对高血脂引发的并发症治疗中可以有效地调节人体类脂物质。
黄花草油酸的相关内容
黄花月见草在茎杆的顶部会开会，花瓣的颜色是淡淡的黄色，这也是为何它的名字中有“黄花”两个字的缘故。这种植物一般生长于中国的东北、华北等地，以野生的形态出现的比较多。花期5-10月，果期8-12月。
它有着抑制血脂过高的疗效。而且黄花草油酸是提取自黄花月见草的种子中的物质，由于月见草中含有丰富的不饱和脂肪酸（除了饱和脂肪酸以外的脂肪酸，简单的来说就是构成人体内部脂肪的一种脂肪酸，可以起到降低血脂中的胆固醇以及甘油三酯的作用），所以它对人体中血脂较高的情况是具有特别多的效益的。
根据美国食品监管局的研究调查发现，“如果每日摄入767g的植物甾醇（从植物中提取出的一种脂类物质），就可以达到降低胆固醇的功效，而且每日摄入的占比越高，达到的效果更佳”。
黄花草油酸是什么东西哪里有卖的
黄花草油酸是一种人体所需要的不饱和脂肪酸，它能够降低血液中的黏稠度，可以降低胆固醇和甘油三脂，对脂肪肝以及常见心血管系统疾病都有良好的改善作用。
黄花草油酸主要成份有植物甾醇酯、月见草油、明胶、甘油、纯化水、柠檬黄、二氧化钛等等，需要按照规定的方法来进行使用，同时它能够有助于避免血脂升高，目前在生活中的运用比较广。
黄花草油酸是提取于黄花月见草，黄花月见草属 柳叶菜科、月见草属直立二年生至多年生草本，具粗大主根；茎高70-150厘米，粗6-20毫米，不分枝或分枝，常密被曲柔毛与疏生伸展长毛（毛基红色疱状），在茎枝上部常密混生短腺毛。
基生叶莲座状，倒披针形，先端锐尖或稍钝，基部渐狭并下延为翅，边缘自下向上有远离的浅波状齿，白色或红色，上部深绿色至亮绿色，两面被曲柔毛与长毛；茎生叶螺旋状互生，狭椭圆形至披针形，自下向上变小。
种子棱形，褐色，具棱角，各面具不整齐洼点，有约一半败育。花期5-10月，果期8-12月。
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