银耳泡一晚上第二天煮可以,干银耳泡一晚上第二天煮行

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干银耳泡一晚上第二天煮行吗

一般不建议这么做。很多人习惯在睡前泡好银耳,泡一晚,然后第二天再煮,殊不知银耳在长时间浸泡时容易滋生较多的细菌,人食用后可能会引起肠胃不适,而且还容易导致营养物质流失,降低银耳的食用价值。

银耳

银耳泡一晚上第二天煮可以,干银耳泡一晚上第二天煮行图1

银耳,又叫作白木耳、雪耳、银耳子等,是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,有“菌中之冠”的美称。

银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中的营养价值和保健价值高。

野生银耳主要分布在四川、云南、福建、贵州、安徽、湖南、广西、台湾等省市的山林地区。其中以通江银耳最为有名。

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银耳不可以泡一晚上再煮。

银耳不可以泡很长的时间,因为泡的时间过长,导致其中的营养成分流失,表面还易附着较多细菌等有害物质。一般只要把银耳完全的泡发即可,之后再根据个人的喜好进行炖煮。银耳用冷水泡发3~4小时最好。

可以使银耳很好地吸水膨胀,同时缩短炖煮时间,银耳中的胶质更容易煮出来,吃起来味道非常好。另外银耳也不能使用热水进行浸泡,虽然用热水半小时左右就能泡好,但是用热水浸泡会使银耳中的营养成分损失一部分,降低银耳的口感。

银耳泡一晚上第二天煮可以,干银耳泡一晚上第二天煮行图2

注意事项

1、银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。

2、银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用。

3、变质的银耳不能吃。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点或橘红色斑块,经水泡后发粘,有异味。另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。

4、不论是袋栽银耳,还是露天椴木栽培的银耳,都含有较多的硝酸盐类,经烹煮后如果放置时间较长,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。如果喝了隔夜的银耳汤,亚硝酸就会进入血液循环,从而危害健康,所以隔夜的银耳汤不要喝。

干银耳泡一晚上第二天煮行吗

干银耳泡一晚上第二天煮不可以。

银耳泡一晚上后不建议继续食用,因为泡一晚上,时间太长,会影响口感,营养价值也会降低,还容易滋生细菌。

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分布区域

野生银耳主要分布于亚热带,也分布于寒带、温带和热带。在国内统计中,野生银耳主要分布于四川、云南、福建、贵州、安徽、湖南、广西、台湾等省市的山林地区。其中以通江银耳最为著名。

野生银耳数量稀少,在古代属于名贵补品。银耳栽培起源于四川通江,据记载,通江银耳至少在清同治四年(1865年)已有大规模人工栽培。古田县是全国袋栽银耳的发源地和主产区,是“古田银耳”原产地区,是国内最大的银耳商品化生产基地。

银耳泡一夜第二天煮可以吗冬天

不建议将银耳泡一夜第二天煮。银耳不用浸泡很长时间,一般3-4小时就可以了,尤其是在气温较高的夏季,长时间浸泡,银耳不仅容易变质、有异味,其营养成分也会流失,口感也会变差。

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银耳一般浸泡3-4个小时,泡至其表面透明、质地软弹就可以了。

熬煮银耳汤可以搭配莲子、枸杞、冰糖等,一般大火煮开后,用小火慢炖1小时左右即可。

如果真的需要在晚上浸泡银耳,建议将银耳放进冰箱里。

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