虾和螃蟹哪个热量高,地中海贫血可以吃螃蟹和虾子

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地中海贫血可以吃螃蟹和虾子吗

吃螃蟹和虾子会发胖。

螃蟹热量:148

大卡(100克)。

[营养信息]

营养素含量(每100克)

热量(大卡)148.21

碳水化合物(克)6.16

脂肪(克)6.70

蛋白质(克)15.76

纤维素(克)0.03

虾热量:87

大卡(100克可食部分)

[营养信息]

营养素含量(每100克)

热量(大卡)87.00

碳水化合物(克)0.00

脂肪(克)2.40

蛋白质(克)16.40

虾和螃蟹哪个含钙更高

螃蟹。虾和螃蟹都是高蛋白的食物,虾的可食用部位是虾肉,虾的每100g的热量在87大卡左右,而螃蟹虽然热量也不高,每100g的热量在103大卡左右,从热量对比上来看,螃蟹的热量要高于虾,而且螃蟹中还含有蟹黄和蟹膏,这两种东西中含有大量的脂肪和胆固醇,热量较高,因此不管是肉质的热量还是加上别的可食用部位,螃蟹的热量都会较高。

虾和螃蟹的热量高吗

虾子的热量是每一百克112 大卡螃蟹的热量是每一百克能量103千卡

虾和螃蟹哪个含钙更高

螃蟹。每100克虾的可食用部分热量为93大卡,每100克螃蟹的可食用部分热量为103大卡,即螃蟹热量更高。螃蟹属软甲纲,十足目,是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,靠鳃呼吸。在生物分类学上,与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。

虾和螃蟹哪个热量高,地中海贫血可以吃螃蟹和虾子图1

螃蟹。每100克虾的可食用部分热量为93大卡,每100克螃蟹的可食用部分热量为103大卡,即螃蟹热量更高。螃蟹(páng xiè)属软甲纲,十足目,是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,靠鳃呼吸。在生物分类学上,它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区,也有一些栖于淡水或陆地。常见的螃蟹有梭子蟹、远海梭子蟹、青蟹和中华绒螯蟹(河蟹、毛蟹、清水蟹)等。

蟹的身体分为头胸部与腹部。头胸部的背面覆以头胸甲,形状因种而异。额部中央具第1、2对触角,外侧是有柄的复眼。口器包括1对大颚,2对小颚和3对颚足。头胸甲两侧有5对胸足。腹部退化,扁平,曲折在头胸部的腹面。雄性腹部窄长,多呈三角形,只有前两对附肢变形为交接器;雌性腹部宽阔,第2~5节各具1对双枝型附肢,密布刚毛,用以抱卵。多数蟹为海生,以热带浅海种类最多。

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