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人体最适宜的室内湿度是多少?
1、 当环境温度在18~23°C，相对湿度在45~65%RH时，为人体最适宜的室内湿度。
2、 当气温高于35°C，相对湿度高于70%RH的高温高湿状态下时，人体自我调节功能就会相对减弱。
3、长时间在温度25℃以上、湿度低于30%、通风不良的暖气房间里生活，容易使人胸闷气短、四肢无力、咽喉疼痛、血液浓缩等一系列临床表现。医学上把这些由暖气引起的一系列症状称为“暖气综合征”，是冬季常见的一种疾病。老年人身体新陈代谢缓慢，身体抵抗力较差，是“暖气综合征”的高发气人群，尤其要注意防范。
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暖气供应时，室温适宜保持在20°C～22°C之间，并且注意保持室内湿润，可在暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水分慢慢蒸发，或勤在花盆里洒些水，常开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。温暖干燥的空气容易使人体内的水分流失，应多喝水、多吃果蔬进行补充。
另外提醒大家，供暖之后，室内外温差大，应及时增减衣物防止感冒。经常参加体育锻炼，增强身体免疫力，加强御寒和抵御疾病的能力。
人体最适应的湿度是多少度
好，这位朋友，一般来说，对人比较适宜的相对湿度应该在40%～70%之间，湿度为50%时是最舒服的湿度。空气湿度过大会造成嘴唇干燥、易感冒的现象。
人体最舒适的湿度是多少?
冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。
在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间，人体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低，会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快。
当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了，致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命，也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。
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但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，就会感到闷热。
除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量，人体最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%。现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候，将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些，当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电。
人体最适合的湿度是多少度
一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。
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