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燕麦片黄豆能在一起做豆浆喝吗
两种互不相克，可以一同食用。
燕麦片：是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。
黄豆：营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分，干黄豆中含高品质的蛋白质约百分之40，为其他粮食之冠。
豆浆可以泡燕麦片一起喝吗
豆浆是一种很有营养成分的食物，含有一定量的蛋白质和脂肪，一岁以上的小孩可以适量饮用，而且不少人吃早餐时都会喝一杯豆浆，或是豆浆搭配燕麦片一起食用，但是也有人担心两种食材一起吃会影响营养的消化吸收，那么豆浆可以泡燕麦片吗，黄豆和燕麦片可以一起打豆浆吗？
豆浆可以泡燕麦片一起吃，两者之间一起吃并不存在禁忌，不用担心会降低营养价值。而且豆浆中含有植物蛋白、维生素、矿物质等对人体有益的成分，适当多喝一些豆浆可以给身体补充营养，增强机体抵抗力，而且燕麦片也具有一定的营养，搭配豆浆一起吃别具一番风味。
黄豆和燕麦片一起打豆浆也是可以的，这是很好的搭配，燕麦算是谷物食品，豆浆则是豆类食品，两者放在一起做成豆浆可以互相补充营养不足的氨基酸，还能够发挥蛋白质互补作用，导致蛋白质营养价值也有所增加。
另外，黄豆和燕麦片做成的豆浆还具有一定的减肥功效，因为黄豆里面含有大豆卵磷脂，有降低胆固醇的功效，内含的植物固醇也能导致肠道对胆固醇吸收减少，而燕麦片中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，所以黄豆和燕麦片打的豆浆也适合减肥人士饮用。
黄豆薏仁燕麦豆浆的功效
黄豆薏仁燕麦红枣花生，能一起打浆吗？
薏米一般在商场就能买到，它是一种营养极其丰富的粗粮类食材，既能滋补养生身体，又能美容瘦身，常见的食用方法除了熬粥，熬汤，还可以作为打豆浆的食物，那麼薏米和什么一起打豆浆好呢？
因为薏米、红豆、大豆、红杂和花生米全是营养成分十分高的食材，因此混合在一起服用对身体有较大的帮助：
1、薏米有去湿气的作用，红豆可以降血压等疾病。
2、红枣有补血补气的作用，对生理期女士非常好，可以治疗贫血。
3、薏仁是一味药效平静的食药同源双用的物品，可以常常用它祛湿去火，冬常服可以延年益寿。
4、将薏米红豆红枣制成豆浆，每天早上喝一杯薏米红枣红豆豆浆可以防止各种各样疾病，让身体越来越更健康。
5、弄成豆浆中包含充足的多种矿物质和维生素，还有利于补充维生素、美容养颜。
扩展资料：这几种谷类打豆浆的好处许多，可是也是有忌讳的：
1、孕妇不宜吃薏米：孕妇要是没有不是体内湿气很重的话尽量不要服用薏米，因为薏米是含有寒性特性的，对孕妇身体不太好。
2、消化吸收能力差的人不宜吃薏米：薏仁含有的醣类黏性较高，因此吃太多很有可能会妨碍消化吸收。
3、寒湿凝滞身体素质不宜吃花生：花生带有较多的蛋白质含量和人体脂肪，脾胃虚拉肚子、消化道作用欠佳群体不宜吃花生。
4、油溶性皮肤类型的人不应多食。花生植物油脂含量很高，易起痘、肌肤油脂分泌旺盛的人不宜常吃花生。
大豆和燕麦片是可以在一起打豆浆喝的，在其中的营养成分丰富多彩，带有很多的b族维生素，维生素e的含量也特别多，还带有很多的黄酮类物质和雌性激素，膳食纤维的食材，有益于推动肠胃的肠蠕动，避免严重便秘，平常的饮食搭配口感要口味淡，饮食搭配的类型一定要多元化，才有益于填补平衡的营养。
燕麦花生豆浆的好处和坏处
随着我们的生活越来越好，再加上豆浆机越来越高科技，早上自己打豆浆喝成为了很多人生活的一部分。在黄豆豆浆中加入燕麦是很多人的选择，那么燕麦豆浆的好处和坏处是什么呢？又有什么功效和作用呢？下面我们一起来了解一下吧。
黄豆浆一般情况我们都用来做早餐，很多时候我们都会加入燕麦。燕麦本身也是营养丰富的食品，和豆浆混在一起喝，营养价值超高。燕麦豆浆里面含有的丰富的氨基酸和维生素，还有钙、蛋白质，对我们身体是很有益处的。但饮用燕麦豆浆要注意的是，燕麦豆浆一定要煮熟之后再进行食用，不然有可能会引起食物中毒的。
燕麦豆浆的功效是可以达到预防心血管疾病的功效，可以降低人体血液中的胆固醇，老人家们长期喝可以能够预防一些心血管的疾病。另外燕麦豆浆富含膳食纤维，经常食用燕麦豆浆，可以起到润肠通便的作用，很多小朋友和老年人大便比较干，容易导致便血或脑血管，燕麦豆浆能够解决便秘。但需要注意食用不易过多，食用过多燕麦豆浆容易引起消化不良或者胀气的现象，因此需要适量。
总的来说，燕麦豆浆对我们身体还是挺有益的，所以我们平时可以适量饮用燕麦豆浆，但注意一定要把豆浆彻底煮开。
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