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每天吃一个菠萝好吗
菠萝是有些偏凉性的水果，而且含有大量菠萝酸，多吃会对胃和口腔产生刺激，一次最好不要吃得太多。也尽量不要空腹吃。
至于一整个，一天吃掉是完全可以的，如果你身体没有一些特殊情况的话。水果之类，尤其是富含水分的水果，一定要趁着新鲜吃，否则细菌会迅速滋生。
另外，瘦身不能仅寄希望于吃菠萝，合理的运动，科学的饮食，以及精神状态的调节，都是必不可少的。
长期大量吃菠萝好吗
长期大量吃菠萝有利有弊的，菠萝具有一定的保健作用，可以帮助促进身体的血液循环情况，有助于降低血液，调节血脂过高的情况，以及含有丰富的维生素，帮助脂肪进行有效地酸解，以此来促进减肥，同时帮助增加肠胃蠕动情况，帮助消化。但是也有一定的坏处，其中含有一定的甙类物质，所以会有产生一定的刺激性，导致身体出现一些过敏症状。
经常吃菠萝蜜有什么好处和坏处
经常吃菠萝，对身体有什么好处？有什么依据？下面，一起来看一下吧！
经常吃菠萝，对身体有什么好处？帮助消化。菠萝中有很多胃分解食物、帮助消化蛋白质的物质。吃饭的时候多吃肉类或油腻的话，最好吃菠萝。而且菠萝有一定的消炎效果，有助于伤口愈合。增加食欲。菠萝中含有与木瓜酶作用相同的菠萝酶，有助于有效分解摄入的蛋白质，消化食物。清热止渴。菠萝中维生素C的含量非常高，糖分、水分、他物质含量非常丰富，提供了大量身体所需的水分和营养，对身体健康有好处，酸甜的味道也有很好的解热效果。
经常吃菠萝，可以美容养颜，还有助于消化美容美肤。菠萝中含有丰富的维生素B，能有效促进血液组织循环，预防干燥的皮肤，在皮肤表面形成保护膜，具有很好的美容美肤作用，还能有效去除面部色斑，是常见的最佳保健品。减肥。菠萝含有几乎所有人体所需的维生素，有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密是，丰富的果汁可以有效地水解脂肪，每天可以在食品中搭配菠萝吃，也可以喝菠萝汁，但不能过量吃或吃未经处理的生菠萝。
以下这些人不能吃菠萝，会对健康造成危害患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者应谨慎食用菠萝。因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、粘膜。胃病患者吃菠萝会出现胃内反酸现象，吃多了会发生过敏反应。菠萝蛋白酶会引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重时还会发生呼吸困难和休克。患有高血压的人也不能吃菠萝。因为菠萝吃多了血压会升高，经常吃会增加身体的糖分，从而导致高血压患者高血压发作。菠萝是热性水果，吃得太多容易生气，所以火气大的人应该少吃菠萝，以免身体产生不毒。
菠萝可以经常吃吗
菠萝不可以经常吃，菠萝虽然的营养成分较多，菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B蛋白酶等物质，另外还含多种有机酸及菠萝酶，吃多会造成肠胃的不适。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，是热带水果之一，其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。
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