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油炸小黄鱼的家常做法大全视频
1、将两条小黄鱼去内脏、腮和鳞后洗净用少量食盐涂抹于鱼身备用。
2、在蒸锅内倒入适量水,加热。将葱切段,姜切片放置于鱼上。倒入适量黄酒。
3、再撒少量盐和鸡精,如果喜欢吃辣的朋友可添加适量的尖椒。不仅好看,而且在夏日能帮助开胃,增加食欲。
4、等这些步骤完成后,蒸锅内水也烧开了,将处理完毕的小黄鱼放在蒸锅上蒸10分钟。
5、蒸鱼豉油是清蒸小黄鱼味道鲜美的关键作料,做蒸鱼的时候必须要备好。
6、等鱼蒸好后取出,将适量色拉油在锅中烧热,浇在蒸好的小黄鱼上并淋上蒸鱼豉油即可。
小黄鱼清蒸怎么做
鱼肉的肉质吃起来特别细嫩,而且还具有很高的营养价值,在平时很受欢迎,鱼肉的种类以及吃法都很多,黄花鱼是常见的一种鱼,清蒸黄花鱼是江苏的传统特色菜,吃起来鱼的口感鲜嫩,味道也非常鲜美,是很受欢迎的一道家常菜,清蒸黄花鱼看起来比较简单,其实做法也很多,下面介绍清蒸黄花鱼的做法最正宗的做法。
清蒸黄花鱼的做法最正宗的做法
做法一
食材准备
主料:黄花鱼
调料:料酒、盐、姜丝、葱丝、鸡精
制作步骤
1、将葱切成丝、姜切丝;
2、将鱼洗净起五脏,撒上料酒、盐、鱼腹中放入葱丝、姜丝上笼蒸8分钟即可。
做法二
食材准备
黄花鱼1条,蒸鱼豉油(生抽)生姜,葱
做法步骤
1、鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(鱼的重量)
3、鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4、将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
5、这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
做法三
食材准备
黄花鱼一条、姜、葱、蒸鱼豉油、盐。
做法步骤
1、准备好所有的食材。
2、姜切一半切成片,一半切成丝,葱白切段,萄叶切未。盘子底部铺上葱段与姜片。
3、黄花鱼收搭开,对剖开,鱼身抹上薄薄的一层盐腌制10分钟,摆上盘,鱼身上再摆上切好的姜丝。
4、锅内水烧开后把腌好的鱼放入锅内,大火蒸七分钟。
5、出锅后倒掉盘内蒸出的水份。
6、调两大勺蒸鱼豉油。
7、撒上切好的葱花。
8、另起锅烧热两勺食用油淋在鱼身上即可。
食用须知
作用功效:
黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效;
对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
营养价值:
1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
2.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
清蒸黄花鱼怎么做好吃又简单
清蒸黄花鱼的做法
用料
黄花鱼1条500克
盐一勺
料酒1勺
姜15克
蒸鱼豉油2勺
玉米油适量
辣椒1个
芹菜1根
蒜头3瓣
做法步骤
1、黄花鱼先放蒸锅,往鱼身抹上少许盐和料酒,中火开始蒸
2、一边蒸鱼一边切配料,全部切丝。
3、然后锅中炒熟。
4、这样鱼已经蒸到半熟了,先均匀浇上蒸鱼酱油,再把炒好的配料放进去继续蒸。
5、最后鱼熟了,把蒜末炒香趁热迅速均匀淋鱼身上,关火即可。
6、这样蒸出来的鱼又嫩又香,而且没腥味!
7、营养又不缺美味的海鲜。
8、吃鱼我还是喜欢清蒸,就是喜欢这种鲜甜海味!
清蒸黄花鱼咋做
【清蒸黄花鱼】
[准备材料]:黄花鱼1条,生姜1小块,大葱适量,红椒丝少许,食用盐适量,蒸鱼豉油适量。
[制作步骤]:
1、黄花鱼一条,去掉鱼鳞去除内脏,鱼鳃部分也去除一下,肚子里的黑膜油脂处理干净。
2、处理好的黄花鱼背部划上几刀,放入姜片腌制一下去腥。
3、切好葱姜丝备用,切得越细越好,为了更好看,切一点红椒丝点缀一下。放入凉白开中浸泡。
4、盘底放入葱姜垫底,放入黄花鱼,鱼肚子上再放姜片,撒一点食用盐在鱼身上,水开后放入蒸锅大火蒸5分钟焖一下。
5、取出蒸好的黄花鱼,把葱姜夹出来不要,盘子里蒸出来的水也倒掉。这个水不是鱼的精华什么的,里面含有大量的鱼腥味。
6、从凉白开里捞出葱姜丝放在鱼身上。
7、淋上一大勺热油,倒入适量蒸鱼豉油即可。
一盘颜值在线,肉质鲜嫩的清蒸黄花鱼就做好了,老人孩子都可以吃,非常的美味下饭。
[小贴士]:
1、黄花鱼不要选择太大的那种,虽然肉质肥厚但是口感会比较老。
2、蒸鱼的时候鱼不要直接接触盘子底部,放一些葱姜在下面垫底。
3、蒸鱼后盘子里的水要倒掉,那个比较腥。
黄花鱼的清蒸做法
做法一?
食材准备
主料:黄花鱼
调料:料酒、盐、姜丝、葱丝、鸡精
制作步骤
1、将葱切成丝、姜切丝;
2、将鱼洗净起五脏,撒上料酒、盐、鱼腹中放入葱丝、姜丝上笼蒸8分钟即可。
做法二?
食材准备
黄花鱼1条,蒸鱼豉油生姜,葱
做法步骤
1、鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
清蒸黄花鱼
2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟
3、鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4、将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
5、这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
鲜美嫩滑,清淡可口,清蒸黄花鱼怎么做?
鲜美嫩滑、清淡可口的清蒸黄花鱼该怎么做,这道清蒸黄花鱼,是江苏省传统的汉族名菜,属于苏菜的食谱之一。不仅口感鲜美,而且没有腥味。想必这道菜很多人都喜欢,也是家常便饭的一道菜,因为制作简单,备受大家喜欢,那么我就来给大家分享三个清蒸黄花鱼做法。
方法一
提前准备鱼、豉油。然后鱼去内脏去掉,清洗后用盐腌渍三十分钟,姜切丝,蒜敲碎,葱一半切条一半切葱段预留,取一个干净整洁的盘,放入葱姜,随后把大黄鱼放进去,最终在鱼上放入姜,蒜,葱段。锅中放入少量自来水煮沸后放入鱼,走红蒸五分钟,蒸熟取下葱姜葱段,随后浇上李锦记蒸鱼豉油,撒上葱段,锅中放入少量油烧开后浇倒在鱼的身上
方法二
鱼内脏等解决整洁,用盐和米酒腌15分钟,清蒸黄花鱼的做法,鱼正反两面各割三刀有利于进味将葱蒜末放进鱼皮子和盆底,水开后蒸8分钟,鱼汁倒了,鱼的身上放大葱段,热油泼一下,倒进小量海鲜酱油就可以吃了。
方法三
原料:黄花鱼1条,蒸鱼豉油生姜,葱。清蒸黄花鱼做法:鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟,鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
功效
黄鱼味甘咸,性温,入肝,肾二经;黄鱼有健脾胃升胃,安神止痢,养血填精之功效;对缺铁性贫血,失眠症,头昏,食欲不佳及女性生完孩子气血虚有较好功效。
营养成分
黄鱼带有充足的蛋白,矿物和维他命,对身体有很好的滋补功效,对体质虚寒和中老年而言,服用黄鱼会接到很好的食补实际效果;黄鱼带有充足的营养元素硒,能消除身体新陈代谢造成的氧自由基,能防衰老,并对多种癌病有预防功效。
清蒸小黄鱼的做法和步骤窍门
主料:黄鱼
辅料:料酒,姜丝,葱花
1、黄鱼一条,剖洗干净后,放入盆中备用。
2、淋上适量的料酒,切好姜丝铺在鱼身上,鱼肚内也填入少许姜丝。
3、锅内放冷水,把装鱼的盆放入锅中。
4、盖上锅盖,开大火蒸,水开后转中火蒸约15分钟。(具体时间还要根据鱼的大小决定)
5、时间到,开盖后趁热撒上葱花,即可食用。
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