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打篮球需要哪些装备
1、打篮球需要什么装备。篮球服:有一身属于自己的篮球服应该是很多人的心愿吧,不仅穿上去酷炫有型,仿佛打篮球的技巧都提升了不少。
2、篮球:打篮球作为许多男生日常生活中的一部分,既能够锻炼身体又能够让生活充满着激情和活力,尤其能够很好的放松压力,不论是工作上还是学习上。但是打篮球,首先第一步就是要有一个合适的好球。不是要看它的外观是不是时尚,最重要的是看它的手感、耐磨程度还有弹力。室内和室外使用的篮球材质也不同,为了能够让篮球运动更专业,首先就要选择一款适合自己的篮球。
3、球鞋:想要篮球打的好,奔跑和弹跳力就十分重要,除了日常对腿部肌肉的训练,选择一双专业性超强的球鞋也是十分重要。轻便透气的球鞋不仅能够减少运动带来的负担,让运动时的双脚更舒适,更加灵活轻松。减少地面给双脚带来的冲击力,减少因为运动而受伤的可能性,让篮球变成锻炼身体放松身心的健康运动。
去打篮球要带什么 打篮球的装备呢
1、护腕,打篮球的很多都有戴 。
2、还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入最好戴一个。
3、护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。
4、绑腿是在大量运动的时候 可以防止小腿不容易抽筋是不容易,不是说不会。
5、护指:打篮球时 手指很容易受伤护指可以给与一定保护。
打篮球比赛需要准备什么药
一、手动操作(遇到停电时可以马上操作,为必备器材)
1、翻分牌(放置在记录台对面,由参赛队派人翻分):1个
2、记录台用三音哨(或双音哨,暂停、换人信号):1个
3、计时器(用电池或机械的计时钟,包括开关系统):1个
4、记录表:2本(每本至少能记25场)
5、24秒计时器(秒表):1个
6、24秒信号用三音哨(或双音哨):1个
7、交替拥有指示牌(机械):1个?
8、球队累计犯规次数指示器(指示牌或能立小红旗)
9、暂停牌,换人牌,个人犯规次数牌。
10、锣(包括击锣棍):一面
11、镜子(计时员看计时钟):1面
12、红蓝圆珠笔:2支
13、篮网(必须挂在框上,符合规则要求):备用1付
14、篮球(男子7号,女子6号):2个
15、便携式音响(话筒,充电式):1套
16、吸水毛巾、吸水纸等(场地上有水必须马上处理干净)
二、电动操作(有电才能使用)
1、电子显示记录板(须有专人打分、记犯规次数、替换情况、暂停情况、节次等):1个(需增加1名记录台工作人员)
2、记录台用电喇叭(有两个开关):1套
3、计时器(电子显示,包括控制系统):1个
4、24秒计时器:1套(显示、控制、信号,能回14秒)
5、交替拥有指示牌(电子显示):1个
6、球队累计犯规次数显示器(电子显示)
7、音响(话筒):1套
三、场地器材
1、最新篮球场地画法(矩形限制区、无撞人半圆区、前场掷界外球线、6.75米三分线,两根2米的球队席线)。
2、篮球是否抗压,如不能抗压,请在篮球架上注明“禁止扣篮、吊篮圈”等提醒标志。如能抗压,请检查篮球质量、负重、篮架距离端线距离。
3、篮架包扎情况。
4、篮球场地线的周围(距离线2米)如有坚硬物体,必须包扎,包扎高度至少为2.95米。
5、体育馆内张贴“禁止吸烟、请勿乱丢垃圾,请随时盖好你的矿泉水瓶,勿将水洒到地板上”等标示。
打篮球的人应该佩戴什么眼镜
打篮球的时候最好带上如下护具:1
指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2
护腕(保护腕部)3
护膝(保护膝盖)3
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4
防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗,做好准备活动,打球之前各关节要活动开,平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度。护腕我觉得没有什么用
但是打篮球的很多都有戴
我自然也不例外还有戴在头上的那个护头
就是只有一条棉的带子那种
戴在头上可以防止汗流到眼睛
如果你打球很投入
最好戴一个我觉得护肘也挺重要
因为摔倒以后
最容易擦伤、受伤的就是肘部绑腿是在大量运动的时候
可以防止小腿不容易抽筋
是不容易
不是说不会护指:打篮球时
手指很容易受伤
护指可以给与一定保护这些都是常见的篮球装备我觉得
打篮球
又不是上战场
装备太多
反而多压力
平时戴个护腕就可以了
以上就是关于去打篮球要带什么,打篮球需要哪些装备的全部内容,以及去打篮球要带什么的相关内容,希望能够帮到您。
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