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海棠果的功效与作用
海棠果的作用与功效可从以下四个方面来分析：一消化方面，海棠果中含有丰富的有机酸，所以有促进消化的作用，从而达到开胃健脾的功效；二腹泻方面，因味甘微酸的味道，使海棠果拥有缓解腹泻的作用；三疾病方面，女性多食用海棠果能防治宫颈癌与贫血；四营养方面，海棠果中含有丰富的营养元素，这些元素能加强我们身体的抵抗力。
1、开胃健脾： 海棠果中含有大量的有机酸，所以经常食用海棠果能起到促消化通肠胃的作用。因为当海棠果中的有机酸被我们的人体吸收之后，会加强肠胃的蠕动，从而达到开胃健脾的功效。所以经常感到腹胀与积食的人可通过食用海棠果来改善。
2、缓解腹泻： 海棠果的味道与杨梅有些相似，甘甜中带着微微的酸意，吃起来十分的爽口。也因味甘微酸的味道，使海棠果拥有缓解腹泻的作用。因为甘可缓中，酸可收涩，从而达到缓解腹泻的作用。
3、防治疾病： 海棠果中含有大量的叶酸，所以女性经常食用海棠果能起到防治乳腺癌与宫颈癌的作用。另外，如果是孕期的女性，多食用海棠果能起到缓解不适的作用。还有，海棠果的叶酸对贫血也有很好的防治作用。
4、营养充足： 海棠果中除了含有大量的叶酸与有机酸之外，还含有多种微量元素与糖类，所以多食用海棠果对我们的身体有很大的益处，至少能补充我们身体所需的营养成分，并达到提高抵抗力的作用。
海棠果的功效和作用及禁忌
海棠果营养成分
海棠果的营养价值很高，含有多种维生素、有机酸、糖类等营养物质，可以促进人体免疫力的提高、预防疾病、补充人体所需的营养物质。
海棠果营养价值生津止渴
海棠果中含有糖类、多种维生素及有机酸等营养物质，能够补充人体的细胞内液，起到止渴效果。
健脾开胃
海棠果含有较多的维生素、有机酸含量，促使肠胃对食物进行消化，能够用来治疗消化不良。
涩肠止痢
海棠果味甘微酸，甘可缓中，酸可收涩，能够收敛止泻，治疗大便溏薄等疾病。
补充营养
海棠果中含有的多种营养物质可以供给人体养分，增强人体免疫力。
海棠果药用价值
海棠果的花、根、果实都可以入药，可以祛风湿、平肝舒筋，治疗风湿疼痛、脚气水肿、妇女不孕、尿道感染等疾病。
海棠果还可以治疗痔疮等疾病。
海棠果的功效与作用
相信大家在平时生活中都应该比较喜欢吃海棠果这种食材，主要是因为海棠果具有特别高的营养价值，而且其口味非常的甘甜，那么海棠果的功效与作用有哪些呢?很多朋友都这样问，下面就跟随本文一起来详细了解一下。
1、海棠果可以减肥瘦身
海棠果具有减肥瘦身的作用，这是非常值得推崇的，对于一些比较注重减肥瘦身的人群来说，在平时可以适当的吃一些海棠果来帮忙，之所以海棠果具有减肥瘦身的作用，是因为海棠果虽然营养价值高，但是含有极低的热量，低热量的食物对于减肥瘦身的效果是很不错的，所以吃一些海棠果来减肥瘦身绝对是比较管用的。
2、海棠果可以生津止渴
很多人经常会出现烦热渴的情况，一旦了出现此类情况的话，就应该要注重选择吃一些能够生津止渴的食物，在我们生活中可用于生津止渴的食物，其实是有很多的，海棠果就是很不错的选择，海棠果中的独特成分能够起到生津止渴的作用，可以很好的缓解人体出现的一些不适反应，所以要想生津止渴的话，吃一些海棠果是大有帮助的。
3、海棠果可以开胃健脾
食欲不振的情况相信很多人都出现过，一旦出现了食欲不振的话，那么一定要注意进行调节，合理安排饮食很重要，选择吃一些能够开胃的食物很重要。海棠果具有开胃健脾的作用，如果自己的胃口不好的话，那么选择吃一些海糖果是很有作用的，不仅可以帮助我们起到提升食欲的作用，还可以保护我们的脾胃健康。
海棠果的功效与作用确实是非常多的，所以在平时生活中，海棠果绝对是不容错过的一种营养保健食材，大家可以适当的选择吃一些，来为自己的健康提供保障。
扩展阅读： 海棠果 海棠果的营养价值
海棠果的功效与作用
海棠果又称为八陵海棠、红海棠等名称。海棠果的是很高的水果，海棠果中的营养成分对我们的身体有很多的帮助，具有非常不错的食用价值。那么海棠果的功效与作用有哪些呢？
海棠果的功效与作用
1.开胃消食
海棠果富含有果酸和果胶，人体吸收后促进加速唾液、胃液、胃肠蠕动等消化系统的分泌。它具有开胃的功能，并且还可以改善人体肠道和胃的消化功能。
2.补充营养
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
3.防治贫血
海棠果中有着大量的叶酸，因此能够很好的起到防治贫血的功效。女性经常吃的话，也可以降低乳腺癌、宫颈癌等一些病害的发病率。最重要的是，在怀孕之后食用的话，还能减轻很大部分的不舒服症状。
4.美白肌肤
海棠果中含有丰富的维生素c，这种物质能阻止人体内色素生成并能防止它们在人类皮肤表面堆积，经常食能阻止色斑生成，也能淡化色斑美白肌肤，海棠果中含有的一些活性成分还能消灭皮肤表面的细菌，能阻止痤疮和青春痘生成。
5.生津止渴
海棠果中含有丰富的营养物质，糖类，有机酸，以及各种矿物质等，这些营养物质可以帮助补充人体的细胞内液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。
6.祛风除湿
海棠果中含有一定的药用元素，可以加速身体内的湿毒代谢，还可以有效的防止尿酸的产生，有效的减少风湿性骨痛和痛风的发生。
7.预防骨质疏松
海棠果中的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。
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