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坐月子吃什么炖鸡最好
可以用党参黄芪炖鸡，要准备的材料有黄芪，枸杞，红枣还有母鸡。先把黄芪、枸杞还有姜片清洗好，接着放到过滤袋里面。接着把母鸡的各个部分都洗好，最好用热水烫一下，切成块状，然后和红枣一起放到锅里面，加入水，用小火炖大约一小时后调味就可以吃了。
也可以用瓜仔来炖鸡汤，准备土鸡，荫瓜，老姜。然后把鸡斩成小块，放入煮沸的水里面煮1分钟然后捞出。再把荫瓜切成块，把老姜的皮去掉，最后将全部的食材放入锅里面，然后倒入适量的水。等待煮熟就可以了。
坐月子的时候吃炖鸡的好处很多，对于在哺乳期患上感冒的产妇更应该吃。但并不是一生完宝宝之后就可以吃，还要等一个星期左右。那个时候吃会更加帮助产妇下奶，能让宝宝有更加多的奶喝。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
哺乳期可以吃党参炖鸡汤吗
党参是一种比较名贵的中药，喜欢养生的人经常会用到，我们都知道孕妇产后在哺乳期的时候是需要补充一些营养的，那么哺乳期是否可以吃党参呢？
1、党参哺乳期可吃吗
党参哺乳期可以吃，但是要慎吃。
党参温补，容易上火，哺乳期最好适量食用，可以在熬汤的时候，加一点点党参。
2、哺乳期吃党参好处
党参性平味甘，有补中益气，健脾益肺，降压，抗衰老，增强人体免疫力，消除自由基，调节肠胃运动的作用。适宜于脾肺虚弱，溃疡，贫血，虚喘咳嗽，内热消渴等症，体质虚弱，气血不足，面色萎黄的哺乳期妈妈可以适当吃党参补身体。
3、党参具体食用功效
党参益气生津，养血，与黄芪，白术配伍，能补益中气，改善因中气不足所致的体虚倦怠，食少便溏等症;配伍黄芪，五味子，能补益肺气，缓解因肺气亏虚所致的咳嗽气喘，语音低弱等症;配伍麦冬，五味子能改善气津两伤导致的气短口渴，气血双亏的面色微黄，头晕心悸等症状。与当归，熟地等补血药物配伍，可以益气生血。
4、会不会影响宝宝呢
党参是补气药物，用以调理身体虚弱，贫血，肺弱气喘，气血不足等症，在食用的同时，注意增加营养，补充维生素和蛋白质，保证肠胃正常消化吸收饮食，对宝宝是没有影响的。
5、吃党参会不会回奶
党参和黄芪一样，属于补益型药材，哺乳期吃党参是不会回奶的，如果是由于气虚导致奶水不足，适量的食用还有助于下奶。
6、哺乳期怎么吃党参
(1)党参当归围大虾
材料：鲜大对虾500克，当归，党参各10克，料酒，食盐，味精，白糖，醋，葱段，姜片各适量，猪骨500克。
做法：当归，党参整支用清水洗净后放入砂锅，加入洗净的猪骨，放入1升清水，开大火烧沸，撇去浮沫，小火煮沸至当归，党参烧熟，将对虾剪去须足，除去杂物，洗净待用，将炒锅放于旺火上，倒入食用油烧至七成热，放入葱和姜片炝锅，随即放入大虾，两面略煎后，稍微挤出虾头的油，加料酒，醋，食盐，白糖，味精，倒入适量骨头当归党参汤，烧开后改用小火焖片刻，捡出葱，姜，用旺火收汁，和党参，当归一同装盘，趁热食用。
功效：气血双补，通乳托毒，能给哺乳期妈妈提供充足的乳汁，还能强筋壮骨，保健养生。
(2)党参乌鸡汤
材料：党参10克，乌鸡半只，山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜适量。
做法：将乌鸡洗净后在沸水中焯去浮沫，和党参，山药，沙参，香菇，大枣，生姜一同用文火炖煮成汤，2小时候起锅食用，每周食
月子吃黄芪党参炖鸡汤的功效
一般情况下，在天气逐渐变得愈发寒冷的时候，很多人都会因为天气的变化而出现感冒的症状，此时，其如果能够喝上一碗鸡汤的话，就能够有效的缓解感冒给身体带来的不适，党参黄芪炖鸡汤就是一款适合体虚者食用的暖身汤饮。
食材：老母鸡半只，党参30g，黄芪30g，红枣25g，桂圆肉15g，生姜片少许，盐少许，清水1.5L。
步骤方法：
1、将老母鸡内外都清洗干净。
2、剁成块备用。
3、将鸡块冷水下锅，煮开后捞出洗净。
4、红枣和桂圆肉洗净沥干水分，党参和黄芪浸泡3-5分钟后洗净沥干水分。
5、将所有材料都放入电压力锅中，加入清水。
6、盖上锅盖按下煲汤键，汤煲好后调入盐即可。
党参和黄芪均有补中、益气、生津的功效，用党参黄芪炖鸡汤，能够提高免疫力，增强体质，非常适合秋冬容易着凉而生病体虚的人。这道汤的味道十分清香，相信很多人都会喜欢喝。
党参黄芪炖鸡的功效：
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。
同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
坐月子能吃当归和党参炖鸡吗
很多女性坐月子的时候，不仅会吃很多的营养食物，还会食用一些中药来补身体，希望自己能够尽快的恢复。有不少中药材都很适合在月子期食用，尤其是和其他食材炖汤，具有很好的滋补效果。那么，坐月子能吃当归党参吗？
女性坐月子的时候，是可以吃当归和党参的。这两种中药材都比较适合做月子的女性食用，可以和鸡一起炖，做成当归鸡汤以及党参鸡汤，都有不错的滋补功效。
当归具有补血、活血的作用，最为简单的吃法就是煎水服用，但是口感比较差，有不少人会嫌苦不愿意这样喝。所以就会使用当归和其他食材搭配，进行烹调之后再食用。这样不仅味道很好，而且滋补身体的效果也不差。
党参能够补中益气，还有健脾益肺的作用，非常的适合女性产后食用。女性生完孩子后，身体都会比较虚弱，这时候食用一些党参的话，就可以提升机体的免疫力。而且女性在生产的时候会失血，所以很多产妇都会有缺血性贫血，这就会因为气血不足而出现面色萎黄的情况，而食用党参，就能够改善体质虚弱、气血不足的现象。
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