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牡蛎壳含碘高不高
并不是所有海洋生物都含碘，褐藻中的海带含碘最高；而牡蛎几乎不含碘，无论是肉还是壳，碘含量连痕迹量都没有。
带子和生蚝哪个营养高
带子的含碘量为113.9ug /100g。生蚝的含碘量为160ug/100g。
所以生蚝的含碘量应该是更高
中药夏枯草含碘吗
不含碘，但牡蛎有软坚散结作用，夏枯草有清热散结作用，用于甲亢甲状腺肿大患者常用药。
生蚝含碘高不高
每100克生蚝约含160微克的碘，生蚝的含碘量还是比较高的。正常成年人每日碘的摄入推荐量为120微克，每日碘的可耐受最高摄入量为600微克，因此建议平时食用生蚝要适量。
生蚝含碘高吗
六只生蚝的重量约为90克左右，所以六只生蚝的含碘量就已接近140-150微克，超过人体每日所需的碘元素。
生蚝的碘含量虽高，但蚝肉中依然含有许多营养物质，比如钙、铁、硒、锌、无机盐、维生素B12、牛磺酸、糖原等等。
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