情商是什么意思,情商是什么意思

本文目录
1.情商是什么意思
2.情商是什么意思
3.情商低是指什么意思
4.情商是什么意思

情商是什么意思

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数。

人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商（EQ）会影响智商（IQ）的发挥。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。

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情商可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期作为人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。

这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。如叛逆、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。

情商通常是指情绪商数，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商等。

情商是一种认识、了解、控制情绪的能力，1965年美国人丹尼尔·戈尔曼提出了所谓情商的概念EQ。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的，青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。

情商和智商

情商的发展为智商的发展确立基本的方向，情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源，并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展，而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力。意商的发展又为情商的发展确立基本的方向，意商较高的人能够有效地控制自己的情绪和行为活动。

不会盲目地爱一个人或恨一个人，他会使自己的情绪朝着能够产生最大效益的方向发展。智商、情商与意商既相互区别、相互独立，又相互促进、共同发展。一般来说，智商的提高将有利于情商与意商的提高，情商的提高也将有利于智商与意商的提高。

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。

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提高方法

第一，不抱怨不批评；高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

第二，热情和激情；高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

第三，包容和宽容；高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

第四，沟通与交流；高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

第五，多赞美别人；高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。

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高情商，首先要懂得无时无刻地站在别人的角度考虑问题，懂得如何真诚、耐心的倾听别人。其次，还要懂得自我反省，不会浪费太多的时间在无谓的争论中。最后，高情商的本质是为了让所有人都觉得体面。

情商是自我管理情绪的能力，这是一个比较抽象的概念，是一种产生感情，促进思维的能力。情商高的人善于巧妙地化解问题，情商低的人不能很好地控制自己的情绪，社会适应能力差，即使自身有一定能力也不能处理好人际关系。

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