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大暑的风俗有哪些简介
大暑的风俗有：吃“仙草”、饮伏茶、贴三伏贴、喝暑羊、晒伏姜等。
1、吃“仙草”
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。
2、饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
3、贴三伏贴
三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，保持八小时即可揭下。
4、喝暑羊
“喝暑羊”是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。
5、晒伏姜
伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后即可食用。
大暑节气的风俗
大暑节气的风俗包括：暑月游船、喝暑羊、吃面条、饮伏茶、煎青草豆腐，等等。
1、暑月游船
古人也有亭楼纳凉，泛湖避暑的习俗。每当炎夏来临之际，人们划船行舟，荡于湖中，或寻风亭水榭，柳岸树荫之处，嬉耍度时。
这种习俗，由东京开封一直流传到南都杭州。暑月游船也是当时民俗之一。旧时南京人在大暑时节，乘船夜游秦淮，“呼茗清谈”，赏月观景，风光无限。
2、喝暑羊
“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤，是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富，具有健脾益气、温补肾阳的良好功效，成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。
3、吃面条
大暑到，临沂城乡就有大暑“喝暑羊”（即喝羊肉汤）或者吃面条的传统习俗。这一天，家家户户嫁出去的闺女和结了婚的儿子都要回父母家，杀上一只羊，做上一锅凉面条，全家人一起喜气洋洋喝羊汤，吃面条，热热闹闹过大暑。
4、饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
5、煎青草豆腐
大暑节气来临，浙江温州人有煎青草豆腐的习俗。青草豆腐指的是将仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状，冷却后食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。
以上内容参考：
大暑有什么传统风俗活动
大暑传统风俗有暑月游船、喝暑羊、吃面条、饮伏茶、煎青草豆腐、赏荷花等。
1、暑月游船
大暑时期，古人绝不是独守在家里，做“宅男”“宅女”相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。
2、喝暑羊
“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤，是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。
3、吃面条
大暑到，临沂城乡就有大暑吃面条的传统习俗。
4、饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。
5、煎青草豆腐
大暑节气来临，浙江温州人有煎青草豆腐的习俗。青草豆腐指的是将仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状，冷却后食之。
6、赏荷花
大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。
大暑有什么传统风俗
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。在这个时节，中国各地有着丰富多彩的传统风俗活动，它们既与当地的气候、生产生活紧密相关，又反映出人们积极应对炎热天气的态度和精神需求。下面就让我们一起来了解一下大暑节气的传统风俗吧。
大暑有什么传统风俗
1、食俗：大暑节气一到，许多农作物也进入了生长旺季。在南方地区，稻子是此时成熟，因而有“稻花秋”的说法。在江南一带有“小暑不算热，大暑三伏天”的谚语。这意味着，大暑时节，民间食物中有着许多消暑避温的习俗。
2、送瘟神：在古代，民间认为“瘟疫始于大暑”，所以人们会在这一天进行送瘟神等祭祀活动。这后来演变成了民间的俗语：“小暑不算热，大暑三伏天”。
3、暑月游船：古人在大暑前后兴起的这个民俗活动，体现了人们积极应对炎炎夏日酷暑天气的态度。
4、喝暑羊：在鲁南地区，大暑有喝羊肉汤的习俗，人们用热性的羊肉和能够清热解毒的中药来熬制羊肉汤，在食用之后能够滋补身体。
5、吃仙草：在广东地区，大暑有吃仙草的习俗。仙草是一种草本植物，能够做成果冻状，食用后能够降低人体内的暑气。
6、吃凤梨：在台湾地区，大暑有吃凤梨的习俗。凤梨是一种又甜又酸的水果，能够去除人体内的暑气，也能够开胃消食、生津止渴。
7、饮伏茶：在南方地区，大暑有饮伏茶的习俗。伏茶是一种由金银花、夏枯草等中草药煮成的茶水，能够清凉解暑。
8、烧伏香：在江西地区，大暑有烧伏香的习俗。人们在这一天会在院子里点燃艾草等中草药制成的香火，以驱赶蚊蝇和瘟疫。
9、贴伏膘：在西安地区，大暑有贴伏膘的习俗。人们在这一天会在身上贴上一些肥肉，以表示在炎热的天气里要贴上肥膘来抵御酷热。
10、煎青草豆腐：在浙江温州地区，大暑有煎青草豆腐的习俗。人们用仙草、甘草等中草药和豆腐一起煎制青草豆腐，食用后能够清热解毒。
以上是大暑节气的传统风俗，这些习俗有的与当地气候、生产生活有关，有的则是反映了人们积极应对炎热天气的态度和精神需求。
大暑节气怎么养生
1、饮食
大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。
2、运动
大暑时节，运动时间在早上或傍晚为宜，运动地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方。选择运动量相对较小的运动，如太极拳、慢跑、羽毛球等，避免出汗过多而耗气伤津，运动过后适当饮用温开水。
3、衣着
大暑天，宜穿着舒适、透气、吸汗性能好的衣服。人体皮肤汗孔开泄，衣衫宽松易于散热，并且衣衫要勤洗勤换，防止久穿湿衣和刚暴晒过之衣物，以免暑湿之气侵袭肌体。
4、精神
持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还可能出现“情绪中暑”，应戒躁戒怒、遇事学会冷处理。
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