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腌制的香椿芽怎么吃怎么食用安全
巧腌香椿芽,太香太下饭了,只要吃过的人,没人不夸好吃
巧腌香椿芽
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,营养价值非常高。香椿不仅营养丰富,而且具有很高的要用价值。中医认为,香椿性凉味苦,入肺、胃、大肠经,具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫等功效。每年春季清明过后、谷雨前后,香椿嫩芽开始采摘上市,此时的香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,香味浓郁,可以做成各种各样的菜肴,大受欢迎。只可惜,这个菜时令性太强,谷雨一过便无法食用。于是,把香椿芽腌起来,或冷藏保存,或速冻后冷冻保存,就可以长时间就吃到这春天的美味了。尤其是冷冻保存的香椿芽,甚至可以经年食用,夏天吃凉面、春节来个香椿炒鸡蛋,都没问题啊! 1、选择质地最嫩、最新鲜的香椿芽。香椿芽越嫩、越新鲜硝酸盐含量越低,在腌制中产生的亚硝酸盐也就越少。所以要选择刚刚采收的最嫩的香椿芽来腌制,当然价格也就略高一些喽。 2、通过焯烫的方法去除硝酸盐和亚硝酸盐。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的硝酸盐和亚硝酸盐,还能有效保持椿芽的翠绿颜色。香椿含有的硝酸盐和亚硝酸盐远高于一般蔬菜,有生成致癌物的危险,即使是鲜食也要焯烫1分钟左右才行。 3、用粗盐腌制。粗盐没有经过精细加工,保留了食盐最原始的营养和风味,而且没有各种添加剂,腌制食物不容易变质。如果买不到粗盐,也要用无碘盐腌制。 4、腌制后要冷藏或冷冻。如果近期内吃完,冷藏即可;如果要长期保存,周年食用,就要冷冻。用盐腌制后冷冻的椿芽,即使是吃到来年,仍然能保持颜色鲜绿、气味芳香,而且营养流失也较少。 5、如果要吃腌香椿芽,要腌制7天以上再食用,而且最好将香椿搭配含有丰富维生素C的食物一起食用。 6、用小容器或小包装袋保存,现吃现取。暂时吃不到的椿芽,尽量避免频繁启封。 7、如果腌制时间长,或者用盐太多,取出吃之前可以用清水浸泡,去除多余的盐分。
原料:嫩香椿芽、盐。
做法步骤:
第1步、新鲜香椿芽摘去蒂叶、杂质;
第2步、清洗干净;(我的超大水槽总能派上用场哈~)
第3步、水中加入少量食用盐;
第4步、大火煮沸后,下入香椿芽,并迅速翻匀;
第5步、待香椿芽全部变成绿色后,立即捞出,大约1分钟左右;(避免过度焯烫,烫烂了就不脆了)
第6步、立即充分过凉,并用凉水浸泡约10分钟;
第7步、捞出,挤干多余的水分;
第8步、抖散叶片,放在搁架或沥水篮中充分晾干;
第9步、用合适的容器,铺一层香椿芽撒一层盐,在椿芽的茎部多撒一些,也可以稍微搓揉一下;
第10步、铺满整个容器,最上面再撒一层盐,这一层可以多撒一点儿。
第11步、盖上盒盖,放进冰箱,或冷藏或冷冻。7天之后吃,冷藏即可;经年保存,要冷冻!
小贴士:
没啥可说的了,把窍门再说一遍,方便没看前言的筒子—— 1、选择质地最嫩、最新鲜的香椿芽。香椿芽越嫩、越新鲜硝酸盐含量越低,在腌制中产生的亚硝酸盐也就越少。所以要选择刚刚采收的最嫩的香椿芽来腌制,当然价格也就略高一些喽。 2、通过焯烫的方法去除硝酸盐和亚硝酸盐。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的硝酸盐和亚硝酸盐,还能有效保持椿芽的翠绿颜色。香椿含有的硝酸盐和亚硝酸盐远高于一般蔬菜,有生成致癌物的危险,即使是鲜食也要焯烫1分钟左右才行。 3、用粗盐腌制。粗盐没有经过精细加工,保留了食盐最原始的营养和风味,而且没有各种添加剂,腌制食物不容易变质。如果买不到粗盐,也要用无碘盐腌制。 4、腌制后要冷藏或冷冻。如果近期内吃完,冷藏即可;如果要长期保存,周年食用,就要冷冻。用盐腌制后冷冻的椿芽,即使是吃到来年,仍然能保持颜色鲜绿、气味芳香,而且营养流失也较少。 5、如果要吃腌香椿芽,要腌制7天以上再食用,而且最好将香椿搭配含有丰富维生素C的食物一起食用。 6、用小容器或小包装袋保存,现吃现取。暂时吃不到的椿芽,尽量避免频繁启封。 7、如果腌制时间长,或者用盐太多,取出吃之前可以用清水浸泡,去除多余的盐分
腌制的香椿怎么做好吃
1、拌着吃好;腌制的香椿芽可以直接与食物混合。将腌制好的香椿芽切成块,放入碗中,加入少量香椿油调味,即可直接食用。另外,切碎的香椿芽可以和豆腐拌在一起,做成香椿牙拌豆腐。用香椿芽拌豆腐时,香椿与豆腐应按1∶2的比例拌制。用这种方法制作的凉菜,既有香椿的香味,又有豆腐的新鲜感。
2、炒着吃;你可以把腌制好的香椿芽切成块,放到碗里,然后往碗里敲几个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,放在一边,锅里放油,加热,倒入蛋液和香椿芽,用大火翻炒,等鸡蛋和香椿芽都成块状时,就可以吃了从锅里出来,美味好看的香椿芽炒鸡蛋就做好了。
3、炸着吃;大多数人在腌制芽苗菜时会把整个芽苗菜一起腌制。腌制后,他们可以将其炸成香椿鱼食用。香椿鱼很容易做,只需在适量面粉中加入两个鸡蛋,然后加水做成糊状,将香椿芽蘸在里面,然后在油锅里煎。
腌制的香椿芽怎么吃怎么食用
腌制过的香椿芽怎么做好吃共有五步。香椿芽可以做香椿芽炒鸡蛋、香椿芽炒饭、香椿拌豆腐。以下是香椿拌豆腐的具体操作步骤:
第一步:豆腐切块
豆腐切成等量的小块。
第二步:焯水
锅中注水烧开,放入豆腐、盐,进行焯水2分钟后捞出。
第三步:放入碗中
豆腐和香椿芽放入大碗中。
第四步:放入调料
放入盐2克、砂糖、生抽、香油、芝麻、辣椒面。
第五步:拌匀
锅中放油烧热,烧热的油淋在芝麻和辣椒面上面,拌匀即可。
总结:以上就是关于腌制过的香椿芽怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
腌咸的香椿芽怎么吃
腌好的香椿芽可以炒着吃,或者是凉拌,都是比较常见的吃法,香椿芽能适应多种类型土壤,在石灰岩山地和海涂含盐量0.05~0.09%,pH8~9的地区种植,如能及时抚育管理,生长尚可,但以湿润、深厚、疏松、肥沃的土壤最适宜,生长最迅速,一般7~10年生开始结实。
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