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尼康d90
1、用menu键进入在个人设定菜单（铅笔图标），从中选a（自动对焦）进入a1“AF区域模式”，从中选“单点对焦”。按OK键确认。
2、机身背面方向键下方有锁定开关，有L档位和实心圆点档位，置于圆点档位（解锁状态）。
3、用方向键移动粗黑显示的对焦框的位置（共11点可以选择）。
4、建议使用最灵敏的中央对焦点，养成用中央对焦点对焦的良好习惯（瞄准拍摄主体半按快门自动对焦，合焦后半按快门不松手就能锁定对焦，再取景构图）。习惯了以后不会因没注意对焦点位置而失焦了。
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是这样的，镜头的A/M是自动变焦功能，控制镜头焦距；机身的（在前面的那个A/M开关）是自动对焦功能的开关；
但是你的情况完全不必关闭这两个按钮，因为你需要的是控制对焦点，方法如下：按住右边肩膀处的对焦选择按钮，拨动福拨片副拨盘，把对焦方式转变到“点对焦”或者“局部对焦”（这个应该知道的吧？）：要对焦之前必须先半按快门，这是才能用“上下左右”来调节对焦点，看情况决定是否要用摁住AE-L来锁定对焦点~~
这些在说明书上都有的，翻一下就知道了~
尼康d90如何设置单点对焦
1。首先调到
M
A
S
P
这四个模式，就拿光圈优先举例把，就是A档
2。然后看上下左右OK键的下方有个L和一个园点，拨到园点上
3。快门的左右各有一个按键，用右手食指按住左下方那个，然后用右手大母指拨动传盘直到肩屏上面的小方框上显示一个园点，松手
4。半按快门后松手
然后再按上下左右键，看看取景器里的焦点是不是由你控制了，哈哈，你成功了
尼康D90在AF区域模式下有4种对焦点 单点 2 动态区域 3 AF自动区域 4 3D跟踪个对焦点 问:怎使用
1、单点模式适用于静止或慢速移动的物体，按多重选择器上的箭头就可以选择对焦点，如果对象在选择的AF区域中，就只能在选择的对焦点对焦；
2、动态区域AF模式也可以用多重选择器选择对焦点，但与单点模式不同的是，其它未被选择的对焦点仍是活动的，如果拍摄对象移出对焦区域，自动对焦系统仍可出色对焦；
3、3D跟踪模式适用于移动无规律的对象，但需要确保背景与拍摄对象不是类似的；
4、自动区域AF模式，就是相机自动确定一个拍摄对象，一般情况下不建议使用这种模式，但D90有场景识别系统，在拍摄人像时，相机在人物上对焦的可能性大，所以在抓拍时可以使用这种模式。
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