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芦笋要削皮吃吗?
需要根据芦笋的新鲜程度来决定是否削皮，较老的芦笋食用之前就需要将外皮剥掉，因为这种老了的芦笋外皮是无法炒软的，吃起来会影响口感，而且老了的外皮中的营养成分大多已经通过自身组织运输到其他鲜嫩部位。
同时这种老的芦笋外皮大多遭受磨损，某些组织被破坏，容易被脏物入侵污染，所以削去外皮比较好。较为鲜嫩的芦笋食用之前是可以不用削皮的，其口感清脆，同时这样鲜嫩的芦笋外皮中也含有许多营养成分，容易炒软，不削去也不会影响芦笋的口感。
选购芦笋技巧：
1、看芦笋的大小：一般比较好的芦笋个头大，而且比较粗，在选购的时候可以选择粗的芦笋。
2、看芦笋的外形：刚采摘的新鲜芦笋形状饱满，无褶皱，放置时间久了的芦笋表面会有褶皱出现，这样的芦笋就是不新鲜了的。
3、看颜色：好的芦笋呈现嫩绿色或白绿色。
芦笋要削皮吃吗?
买回来的芦笋，如果外皮很鲜嫩就不需要削皮，如果是外皮很老，就需要削皮。
除了削皮外，其茎上的鳞片也要削去，这样烹炒出来的芦笋会更鲜嫩爽口。比较老的芦笋的老皮已经很坚韧了，从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了。已经有些变老但并不是很老的芦笋，就不再适合用手撕皮了，我们需要借助刮皮器这个厨房小工具。
先把芦笋平放在桌子上，左手按住芦笋顶部，右手拿着刮皮器从根部开始削皮，很快就可以削好一根完整的芦笋了。芦笋的尾部，从泛白的部分开始，即使把皮削掉口感也是很不好，可以直接切除；但不要丢弃，可以煮芦笋清汤；通常市面上出售的芦笋会带上根部，它有减少芦笋汁水流失的作用，可以延长保鲜时间。
挑选芦笋技巧：
看芦笋底部的直径，大小在一厘米左右的最好；选择芦笋时要注意，芦笋上下均匀的最好；芦笋在20厘米左右的最好，这么长的芦笋是最嫩最好吃的；选择芦笋时一定要掐一掐芦笋的根部，如果掐的时候能掐出水来，那证明芦笋很鲜嫩。芦笋的上方都有花苞，看花苞时要选择还没有开的，这样的芦笋才新鲜。
芦笋需要去皮吃吗
一般嫩的芦笋不用去皮，老的芦笋需要去皮。
如果芦笋比较嫩就不剥皮，但老芦笋需要剥皮。但一般来说，只有一半的芦笋皮变硬，芦笋才会被带到厨房烹饪。因此，芦笋一般是半老半嫩的，所以老的一半需要去皮，嫩的一半可以直接食用，只需要稍微处理一下芦笋的根。
如果芦笋比较嫩，就不需要去皮和食用，这不是什么大问题。如果芦笋比较老，一般建议将其剥皮，因为其质地坚硬，直接油炸会滋养难以咀嚼的可食用味道，而老化坚硬的皮肤则难以油炸和品尝。不过芦笋的食用方法也和做法有很大关联，可以根据菜谱调整。
芦笋怎么去皮
1、手工剥皮：用手直接撕芦笋皮可能是最直接的方法。这种方法通常对老芦笋有用。老芦笋的皮相对较硬。用刀开一个洞后，你可以直接撕下芦笋。但是，此时，您仍然需要用刀去除其他未清洁的皮肤，以避免味道不佳。
2、刮皮器剥皮：用锋利的工具刮芦笋皮也是一种很好的方法。这种方法也针对一些老芦笋。当芦笋的皮很硬时，如果你用手撕它，它会更容易划伤你的手。这时，你可以用一些锋利的工具刮芦笋皮。刮芦笋时，只需握住芦笋，从尾部开始向上刮。这样，芦笋的皮就相对干净了。
芦笋需要去皮吃吗
新鲜的芦笋不用削皮，把根部切除即可。老芦笋需要削皮，其外皮纤维含量高，口感硬，不仅难煮熟，还难以入味。芦笋去皮可以直接用手从根部地方开始往芦笋尖端撕，或直接用刮刀削皮。芦笋属直立草本，高可达1米。根粗2-3毫米。茎平滑，上部在后期常俯垂，分枝较柔弱。
新鲜的芦笋不用削皮，把根部切除即可。老芦笋需要削皮，其外皮纤维含量高，口感硬，不仅难煮熟，还难以入味。芦笋去皮可以直接用手从根部地方开始往芦笋尖端撕，或直接用刮刀削皮。
芦笋属直立草本，高可达1米。根粗2-3毫米。茎平滑，上部在后期常俯垂，分枝较柔弱。叶状枝每3-6枚成簇，近扁的圆柱形，略有钝稜，纤细，常稍弧曲，长5-30毫米，粗0.3-0.5毫米；鳞片状叶基部有刺状短距或近无距。花每1-4朵腋生，绿黄色；花梗长8-12（-14）毫米，关节位于上部或近中部；雄花：花被长5-6毫米；花丝中部以下贴生于花被片上；雌花较小，花被长约3毫米。浆果直径7-8毫米，熟时红色，有2-3颗种子。
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