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元认知策略主要包括
元认知学习策略包括如下：
1、计划策略。在认知过程开始之前，“元认知”作为统帅，首先要做好学习计划。它包括在学习活动之前浏览阅读材料、产生待回答的问题，产生学习方案等。
2、监视策略。在认知活动的过程中，“元认知”作为统帅，是不直接处理外界信息的。而是在“暗地里”监视着认知过程。包括领会监视和注意监视。“领会监视”是指监视是否理解了外界的信息。包括对材料进行自我提问、带着问题读文章等，而“注意监视”是指阅读时对注意加以跟踪、集中注意等。另外，考试时监视自己的速度和时间等也属于监视策略。
3、调节策略。在监视到问题之后，作为“元帅”，元认知要做的就是采取措施及时补救。如发现不理解时，重新阅读或放慢速度;考试遇到不会的题目，跳过先做简单的题目等。
元认知策略的成分
元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。
元认知策略包括哪三类
元认知策略大致可分为（计划策略、监视策略和调节策略）三种。
1、元认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。
2、计划策略是根据认知活动的目标，在正式进入一项认知活动之前，进一步明确认知目标、确定认知过程和环节、预计认知结果、选择采取何种认知策略。
例如：设置学习目标、浏览学习材料、分析完成任务采取的方法等。
3、监视策略也可以成为监控策略，是指在认知活动中，根据认知目标不断反省和监控自己的认知活动是否在沿着正确的方向进行，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
例如：包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
4、调节策略是根据对认知活动结果的检查，如果发现问题、遇到困难或偏离目标时，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。
例如：考试中发现答题速度过慢，加快了审题和写字的速度。
元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略和调节策略三类。
元认知策略主要包括
【答案】：B
本题考查对元认知策略分类的识记情况。元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监视策略和调节策略。B项正确。
A、C、D三项：不属于元认知策略的内容。与题干不符，排除。
故正确答案为B。
元认知策略包括哪三类
元认知策略大致可分为：计划策略、监控策略、调节策略
美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)
另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。元认知主要包括元认知知识、元认知体验、元认知监控等成分。
在众多的元认知定义中，以元认知研究的开创者Flavell所作的定义最具代表性。1976年，他将元认知表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。
1981年，他对元认知作了更简练的概括：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。A.Brown与L.Baker也认为，元认知是“个人对认知领域的知识和控制”。可见，元认知这一概念包含两方面的内容，一是有关认知的知识，二是对认知的调节。
也就是说，一方面，元认知是一个知识实体，它包含关于静态的认知能力、动态的认知活动等知识；另一方面，元认知也是一种过程，即对当前认知活动的意识过程、调节过程。作为“关于认知的认知”，元认知被认为是认知活动的核心，在认知活动中起着重要作用。
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