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刮痧的具体操作方法有哪些
1、刮痧常用体位
刮痧前，应根据刮治部位，先调整好身体的体位，一般刮背部时宜采用俯卧位或伏坐位，刮胸腹部时宜取仰卧位，暴露出需刮治的部位，其余部位应注意保暖。
2、刮痧需遵循的顺序
操作者手持刮痧板，刮痧板与刮痧方向的皮肤表面成45°角，按照从上而下或从内而外的顺序进行刮拭。通常，头部、背部、四肢应由上而下刮拭；脸部、胸部应从内向外刮拭。操作者用手臂的力量对患者皮肤施以一定力量，向一个方向做匀速运动，刮痧板在皮肤表面的运动速度大概为每秒10厘米。这里要强调的是，刮痧要用臂力，不要用腕力，更不能做腕力的旋转运动，以免伤害皮肤。刮拭力度以病人感觉可以承受为宜。操作者应对刮拭的部位反复动作，直至刮拭出痧疹为止。只有这样，才能疏通病变部位的血脉，达到治疗效果。
3、刮拭时间
无论是否出痧及出痧的轻重程度，每个部位一般的刮拭时间为3〜5分钟，过短则无效，过长则无益。
4、刮拭部位
操作者需根据病情的严重程度，灵活掌握刮拭部位的多少，一般一次选择3〜5个部位为宜。
5、时间间隔
第二次刮拭与前次刮拭的时间间隔，应在前次刮拭的皮肤无明显痛感或痧疹基本消退后再进行。
注意事项
（1）刮痧要了解病情，审病求因，以确定刮拭的部位。
（2）刮拭要根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取不同手法。
（3）女性怀孕者，腹部、腰部、舐部禁刮。
（4）皮肤有疮疖感染、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
（5）下肢静脉曲张者，宜从下而上采取相应手法刮拭。
（6）血小板较少（容易出血)、病危患者要谨慎刮拭。
（7）刮拭时不要面向电风扇、空调，刮痧时应尽量避风。
（8）一定要在痧退后再进行下次刮痧，痧未退时可以补刮，以加强退痧作用。
（9）怕疼的人，可在刮痧前先泡个热水澡或热敷刮痧部位，之后 再刮拭，以减少疼痛。
（10）刮痧会使皮肤表面毛孔张开，因此刮拭后30分钟内不要洗 冷水澡，但可洗热水澡，边洗热水澡边刮也可以。
(11)刮痧后最好喝300〜500毫升温开水，以补充体内消耗的 津液，促进新陈代谢，加速代谢废物的排出，增强刮痧效果。
刮痧的手法怎么做
1、头部须用刮痧板，刮时不需要涂润滑剂，然后每个部位刮30次左右，刮至头皮发热为宜。
2、面部刮痧，面部刮痧，手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，方向由内向外按肌肉走向刮拭。
3、颈部刮痧，颈后高骨为大椎穴，用力要轻柔，用补法，不可用力过度，肩部肌肉丰富，从风池穴一直到肩隅穴，应一次到位，中间不要停顿。
4、背部刮痧，背部刮痧一般由上向下刮拭。
5、四肢的刮痧，四肢刮痧不可强力重刮，对下肢静脉曲张、水肿，用从下往上刮试。
背部刮痧有什么好处与功效
刮痧是我国传统的一种保健方法，深受各地人民的喜爱。我们都知道，刮痧的过程是十分痛苦的，但是刮痧后却能够给我们的身体带来很多好处，例如排毒瘦身。不少人喜欢在家里进行刮痧，那么大家知道哪些关于背部刮痧的技巧吗？
背部刮痧技巧
1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。
背部刮痧的禁忌
1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
本篇文章为各位女性朋友详细地介绍了背部刮痧的一些技巧，可以学习一下然后在家里进行刮痧喔！虽然刮痧有着许多的好处，但是仍然是有一些禁忌事项的，对于一些患有疾病的人士，应该在医生的指导下进行刮痧，这样才能万无一失。
儿童咳嗽怎么刮痧图解
①选环境，选一个风不大，不能开空调和风扇干净的地方进行刮痧。当我们刮痧的时候，刮到皮肤的时候，我们的毛孔会打开，风吹到毛孔里面对人体不好。
②准备刮痧的用具，其实刮痧的用具很多的不仅仅只限于刮痧板，只不过刮痧板相对来说比较好的用具，在家没有刮痧板的朋友们可以用表面光滑的器具比如勺子，杯子，碗都可以进行的刮痧的。
③准备好刮痧板后，还需准备刮痧油，或护肤精油等都可以，有利于润滑，好刮痧。
④选取刮痧的部位，选取肌肉丰厚的地方避开血管，刮痧前应该用清水清洗皮肤，避免灰尘还有一些不干净的通过刮痧进入毛囊里面，引发毛囊炎的不良感染。
⑤正确的刮痧包括：
1、刮痧的顺序，从上到下，先内后外；
2、刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；
3、刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；
4、刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；
5、刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。
⑥刮痧后20分钟以内不可以吹风以及洗澡，等过后才可以洗澡。
扩展资料:
刮痧的用途:刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
参考资料:
以上就是关于女性全身刮痧怎么做,刮痧的具体操作方法有哪些的全部内容，以及女性全身刮痧怎么做的相关内容,希望能够帮到您。
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