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中华鲟鱼的做法
中华鲟是底栖鱼类,食性非常狭窄,属肉食性鱼类,主要以一些小型的或行动迟缓的底栖动物为食,在海洋主要鱼类为食,甲壳类次之,软体动物较少。中华鲟幼鱼主食底栖鱼类蛇鲲属和蛹属及鳞虾和蚬类等,产卵期一般停食。
中华鲟鱼的做法
中华鲟鱼的做法很多,红烧,炖煮。先把鲟鱼宰杀洗净,取净肉,打斜刀,切成5厘米见方的小块,加料酒、盐码味5分钟待用。将鱼片摆入盘中,排列整齐,用氽水的菜心围边,上蒸笼大火蒸5分钟取出。锅内放入葱油,五成热时下小米椒粒、青椒粒小火炒香,下老抽、盐3克、味精调味,倒入香油,起锅淋在鱼片上,这样就可以了。
中华鲟鱼是一种极富营养价值的鱼种,因为野生的中华鲟鱼是国家的一级保护动物,所以被禁止食用,但是因为中华鲟鱼非常的美味,所以人们开始人工养殖中华鲟鱼,人工养殖的中华鲟鱼是可以食用的。
在烹饪人工养殖的中华鲟鱼的时候,通过了长时间的文火煲制,就可以将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出,它对于人体老化及修补身体细胞组织是非常有效果的。不仅如此,中华鲟鱼还具有养颜美容的功效。
中华鲟龙鱼如何做
1、红烧鲟鱼
材料:鲟鱼,生姜,大蒜,小葱,食盐,料酒,生抽,蚝油,老抽
做法:将鲟鱼清理干净之后,再抹上料酒和食盐,腌制一会,然后起锅加油烧热,将鲟鱼放到锅中,煎至表面焦黄,然后盛出,再放入姜蒜片小伙炒香,之后加入3碗量的清水,加入1汤匙生抽,蚝油,老抽,大火煮开后放入鲟鱼,盖上锅盖焖煮5分钟,然后淋入少许水淀粉收汁,汤汁浓稠时即可出锅,最后撒上葱花即可。
2、清蒸鲟鱼
材料:鲟鱼,料酒,食盐,蒸鱼豉油,生姜,红椒,大葱
做法:将葱姜辣椒切成丝,然后将鲟鱼清理干净,表面打上刀花,打好刀花后淋上料酒,涂抹均匀,再撒上食盐,涂抹均匀。然后装盘,撒上一半的葱姜辣椒丝,放入蒸锅大火蒸12分钟,蒸好之后,倒掉汤汁,换上新鲜的葱姜辣椒丝,淋上蒸鱼豉油,然后用热油爆香即可。
3、串烧鲟鱼
材料:鲟鱼肉400克,香菇片,胡萝卜片,青椒片,圆葱片,精盐,味精,胡椒粉,辣椒面,孜盐
做法:将鲟鱼切成2厘米左右的方块,然后加入调味品拌均匀,可以用钎子把鲟鱼片、配料串在一起,用明火烤制成熟,撒上孜盐、辣椒面即可。
中华鲟怎么做好吃
红烧鲟鱼
材料:鲟鱼,香菜,姜,料酒,酱油,糖,盐。
做法:1、将所有的材料全部准备好。
2、其中鲟鱼需要清洗干净以后,沥干水分备用。
3、锅内加入适量的油,油热了以后加入适量的葱姜蒜炒香以后,再加入适量的花椒和清水。
4、大火煮开以后,加入准备好的鲟鱼,料酒,酱油,盐和糖大火煮开以后,转小火慢煮15分钟。
5、最后汤汁收干以后加入适量的香菜后就可以取出食用了。
清炖鲟鱼
材料:鲟鱼,辣椒,白砂糖,小葱,盐,味精,姜,香菜,醋,猪油,大蒜。
做法:1、将所有的材料全部准备好。
2、首先鲟鱼处理干净以后,切成大小均匀的小块,然后放入到盆中,加入适量的盐搅拌均匀,放在一旁腌制30分钟。
3、然后将准备好的葱,姜切丝后备用。
4、锅内加入适量的油,油热了以后,加入适量的葱姜蒜炒香。
5、然后加入适量的高汤,鱼块,盐,醋,糖,红辣椒,蒜,味精大火煮开。
6、最后加入适量的香菜就可以取出食用了。
清蒸鲟鱼的家常做法
材料:葱,姜,蒜,食盐,生抽。料酒,植物油,蒸鱼豉油,香菜。
做法:1、首先将鲟鱼处理干净,清洗干净以后,放入到盆中加入适量的茶水浸泡15分钟,然后放入到肺水肿煮开,一般在鱼身上的粘液去掉以后就可以了。
2、姜准备好的葱,姜,蒜切丝备用。
3、姜准备好的鲟鱼用刀在鱼身两侧均匀的划上几刀,然后涂抹上适量的食盐以及葱,姜,蒜。
4、再加入适量的生抽和料酒搅拌均匀以后,放在一旁腌制5分钟。
5、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,姜准备好的鱼放入到锅内蒸熟。
6、最后倒掉鱼盘中的清水,最后淋上适量的蒸鱼豉油和香菜就可以食用了。
鲟鱼的营养价值
整体上来说,鲟鱼的营养价值还是比较高的,尤其是其中的蛋白质含量要比其他的一些肉类还要高,按照比例来说,鲟鱼的蛋白质要高肉类和鱼卵一类的18%和26%,如果再身体内出现蛋白质供应不足的情况下,会影响孩子的正常发育,尤其是容易出现一些疲劳,贫血,体重下降的情况,如果是要增强身体免疫力的时候,或者帮助病情以及产后恢复的时候,需要大家适量的食用。
在鲟鱼成份内含有丰富的氨基酸,尤其是其中的赖氨酸,亮氨酸,蛋氨酸等等这类物质,都是人体所必需的,如果身体内缺乏这些氨基酸的时候,就会很容易出现新陈代谢的情况。
专家表示,在鲟鱼的成份内还含有一些特殊的物质,就是不饱和脂肪酸以及脑黄金成分,这类物质可以有效地预防血脂升高,以及防止动脉粥样化的情况。如果在坚持食用的情况下,还可以有效地帮助促进大脑的发育。
1、如果是长期食用鲟鱼的情况下,尤其是对于胃疼,脱发以及经常出现的腰痛会有非常不错的缓解治疗的效果。
2、鲟鱼中的软骨有着特别的药用价值,可以起到不错的抗癌效果。
3、鲟鱼具有非常不错的健身以及美容的效果,尤其是还有着可以帮助驱除身体内寄生虫的效果。
中华鲟鱼咋做好
中华鲟鱼做法如下:
主料:鲟鱼净鱼肉、泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜、水淀粉、盐、酱油、香油。
1、鲟鱼肉去皮,切片,再切丝。鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
2、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。红彩椒,柿子椒去蒂,籽,洗净切丝。绿豆芽掐头去尾,洗净沥干,胡萝卜去皮洗净切丝。
3、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。
4、锅留底油,下入姜片爆香。放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。
5、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。调入适量盐,淋少许香油即可出锅。
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