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心流的主要特征包括哪些
心流的定义：一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，人做一件事情时忘我愉快的状态，是人们全身心投入某事的一种心理状态（如艺术家在创作时）。人们处于这种情境时，往往不愿被打扰，即抗拒中断。
英文：flow
心流发生的七个特征：
1 完全沉浸；注意力高度集中，你感觉对自己正在做的事情充满热情。
2 感到狂喜（Ecstasy）；你觉得自己从日常现实的琐事中脱离出来，进入另一种现实状态中，类似于宗教人士在宗教场所所感受到的喜悦，或普通人在剧院/舞台等所感受到的喜悦。
3 内心清晰；你知道什么是需要被完成的，以及目前为止自己做的怎么样。你了解自己的目标，并且清楚地认识到当下与目标之间所需要做的努力。
4 力所能及；你知道尽管这件事情可能存在挑战，但仍然是自己所能胜任的。
5 平静感；毫不担心自己，甚至丧失自我觉察，连自己的基本生理需求都无法意识到，例如，有些人在全神贯注地写作/打游戏时，进入一种废寝忘食的状态。
6 时光飞逝；由于全身心地投入在当下的事情中，时间便在不知不觉中飞速流逝，比如专心致志地做某件事情时，猛然抬头发现窗外早已从白天到黑夜。
7 内在动力；你觉得自己做这件事情源于内心的渴望和对该目标的认同。并且，一种“心流”的状态又能帮助你完成这件事情、实现该目标。例如，一些作家在创作过程中，对于新作品的渴望，令他们进入一种“忘我”的境界，而这种境界又使得他们的创作充满了创造力。
需要强调的是，以上描述都来自于人们对自己处于“心流”时的感受的回忆和总结，对于心流的感受无法被正处于其中的人所描述。
心流更多时候是一种在回溯中才能被意识到的状态（Foster & Lloyd, 2007），而这正是因为，处于心流中的人，投入而忘我，甚至丧失了对自我意识、感官，乃至周围的时空的觉察力。
所以，当你太过刻意地想要去寻找它时，可能不仅会破坏可能出现的心流，还会适得其反。
有时候，忘记自己，就跟看见自己一样那么重要。
摘自
心流是什么意思啊
心流在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。一种将个人精神力完全投入在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。
米哈里·契克森米哈赖提出使心流发生的活动有以下特征：1
、倾向去从事的活动。
2、会专注一致的活动。
3、有清楚目标的活动。
4、有立即回馈的活动。
5、对这项活动有主控感。
6、在从事活动时忧虑感消失。
7、主观的时间感改变——例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。
8、不断优化的障碍，对于所从事的活动是力所能及的，且具有一定挑战的，可以通过不断地练习来增加完成障碍的能力。
心如明镜是什么境界
“心流”这个词最早是一名匈牙利裔美国心理学家于1990年在其出版的《心流》一书中提出来的。
他本来是想研究人的幸福感从哪里来，在调研了各行各业的人以后，他发现人们感到最幸福的时刻都是一种相似的状态，就是做事完全不卡壳，非常顺畅，整个是自由流动的感觉，所以他就把这个状态叫做“心流”（FLOW）。
心流是人人皆有的普遍现象。中国的“无为”就是心流的一种高级形式。
根据当前科学理解，心流有六个特征：
第一，注意力完全集中。
第二，意识和行动融为一体。
第三，内心评判声音消失。
第四，时间感消失。
第五，强烈的自主。
第六，强烈的愉悦感。
最强的心流体验往往伴随着危险和刺激，会有一种神秘感。
心流跟人的幸福感和生活满意度高度相关。幸福的人更经常进入心流，经常进入心流的人更感到幸福。
心流，是生活给个人的最好的奖励。
简单来说，心流，就是把注意力完全放在当下。
混凝土超流态是什么意思
心流态是人们全身心投入某事的一种心理状态。
如艺术家在创作时。人们处于这种情境时，往往不愿被打扰，即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。米哈里齐克森认为，使心流发生的活动有以下特征：
倾向去从事的活动。
会专注一致的活动。
有清楚目标的活动。
有立即回馈的活动。
对这项活动有主控感。
在从事活动时忧虑感消失。
主观的时间感改变--例如可以从事很长 的时间而不感觉时间的消逝。
不断优化的障碍，对于所从事的活动是力所能及的，且具有一定挑战的，可以通过不断地练习来增加完成障碍的能力。
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