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颈椎病用什么枕头最好图片
1、决明子枕
外用做枕头用生决明子3-4公斤,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
2、乳胶枕
使用的是纯天然的乳胶加工而成,对人体无任何伤害和副作用,由于其纯天然的一材质的特点,有很好的抗菌、防螨的功效,提供一个更为健康干净的睡眠环境。依照人体工学的设计,有效的提高睡眠的质量和效果。 有很好的吸湿性和透气性,特别适合打鼾的人,能有效的减少打鼾。有很好的弹性,可以很好的缓冲人体的压力,有很强的亲和力。能有效的改良颈椎,腰椎和降血压。
3、记忆棉枕
记忆枕材质为高密度记忆科技棉,能充分感应人体的重量特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让人享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿。值得我们关注的一个地方是:记忆棉是有可能失忆的,坍塌后的枕头高度我们无法用肉眼发现,长时间下来,对颈椎问题患者造成伤害。
4、竹炭枕
竹炭枕最大的优势就是干爽、透气、吸附能力强,特别是在夏季,可迅速将头部的汗水和热量传导出去,汗水少了,自然不会感觉到热,睡觉也会更安稳。此外,竹炭还有除菌、防臭等功能,夏季用竹炭枕非常健康。竹炭枕枕上去会感觉凉凉的,很舒爽,不像竹枕那样虽然凉爽但硬邦邦的不舒服。但是否像有些厂家宣传的可促进身体血液循环,消除气喘、打鼾等症状则值得商榷,毕竟这些结论没有经过大规模临床试验证实。
通常情况下,颈椎病枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,老中医建议,枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。
睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
对于颈椎病枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。
一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
什么是颈椎枕头图片
对于那些长期患有颈椎病的朋友们,需要长时间的调养才有好的可能,在调养的过程中配上颈椎枕会使功效事半功倍,那么什么是颈椎枕?如何选购颈椎枕?下面我们将为大家介绍颈椎枕的种类以及选购技巧,希望能对大家有所帮助。
什么是颈椎枕?
颈椎枕是一种有利于颈椎病的枕头,其与普通枕头不同的是,使用的时候是枕在脖子底下。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的,当患者仰卧在颈椎枕头上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史,近代流传到韩国、日本等地,是一种非常有效的颈椎保健方法。
颈椎枕有哪些种类?
1、竹炭颈椎枕:
枕头当中的竹炭本身具有强吸附作用的天然竹炭颗粒,可以有效地吸收空气中各种浮游物质和有害的化学物质。在使用过程中还能自动调节空气湿度,能够吸收我们人体所排出的汗液,提供干爽的睡眠环境。
竹炭能产生最适合人体吸收的远红外线波长,使颈椎产生微热,促进人体颈部衰老细胞的活化,加快血液循环,改善颈椎病灶区的供血氧状态,加强细胞再生能力,控制颈椎炎症的发展并使其局限化,加速颈椎病灶修复,改善人体内部环境,让健康长在。
2、乳胶颈椎枕:
乳胶枕头对人体的副作用小,有很好的弹性、舒适度十足,而且抗菌、防螨等效果也是不错的。它也有很好的透气性、吸湿性,能够有效的提高人们的睡眠质量。
乳胶的自然弹性,使得乳胶颈椎枕头具有高度的柔软度与抗压性,能将身体的重量和头部的压力均匀的吸收、释放,可让脊椎、骨骼与筋肉在睡眠的过程中处于最自然的状态,因为没有压力,没有负担,身体在睡眠中有最舒适的支撑。
3、记忆棉颈椎枕:
记忆棉独特的慢回弹特性,能吸收冲击力,对头部和颈椎的压力几乎为零,枕在记忆棉枕头上面会感觉睡在水面/或云端,没有压迫感,非常舒适,头部和颈部的血液循环良好,有利于进入深度睡眠。
记忆棉的温感塑型功能,使枕头与头和颈部的贴合更加舒适完美,可以恰当填充肩膀空隙,克服了传统的圆形或椭圆形枕头睡觉时颈椎悬空引起的颈椎受力变形问题,可以有效地预防颈椎问题。
如何选购颈椎枕?
1、选型:颈椎保健枕头的选型很重要,一个好的颈椎保健枕的设计一定是符合人体工程学原理进行设计的,它能对人体的颈椎起到良好的一个支撑的效果,从而得到保护颈椎的目的,颈椎保健枕的选型有S型与蝶型两种不同的样式。
2、选质:颈椎保健枕头最核心的是枕头的枕芯,其使用的是慢回弹纯记忆棉材质加工而成,有很好的慢回弹的特性,这也是与普通枕头最大的不同,和颈椎保健枕的亮点所在。
3、选高:枕头的高度大概一拳的高度加一个掌的厚度,为适合自己的枕头的高度,太高或是太低的颈椎枕,对人体的颈椎不但起不到保护的作用,还会损伤颈椎。
以上就是小编为您带来的什么是颈椎枕?如何选购颈椎枕?的全部内容。
什么样枕头对颈椎有帮助
如今市场上的枕头种类很多,选择一款适合自己的枕头才是关键。市场上的枕头种类主要有荞麦枕,棉枕,羽绒枕,记忆枕,乳胶枕等,那么说一下这几种枕头的适用人群:
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荞麦枕
这种材质的枕头成分自然健康,配以荞麦壳填充,夏季使用舒适,而且性价比也高。但这种材料在长时间使用下很容易发霉生菌,因此耐久性不高。
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羽绒枕
这种枕头睡感极软、舒适,多高档酒店都会使用质量好的鹅绒枕,但这种枕头没有一定的支撑作用,不适合颈椎不适者,而且不易清洁。
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记忆枕
记忆棉质枕头,特点是回弹慢,易变,一定程度上可以很好贴合我们,但因有记忆特性,长时间使用下枕头会发生变形,不利于其正常生理曲线。
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乳胶枕头
自然乳胶为原料,具有防螨抑菌作用,且高乳胶含量的枕头对颈椎更有支撑作用。同时,它还具有更好的透气性和更高的柔软贴合度。
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那选择枕头时需要注意哪些方面呢?
1.材料。
如上所说,可以根据自己的需要来选择。
2.枕高。
枕高型的选择往往与我们的身体形态、睡眠习惯有很大关系,建议选择枕高型更多样化的枕高型,比如考拉累乳胶枕枕高设计就是根据国人的睡眠习惯,枕高型10-12CM为大多数人所采用的睡眠习惯。
3.支撑。
许多人误以为枕头是用来枕头的,其实这是一种错误的观念,枕头是用来枕我们脖子的,所以枕头必须得有支撑。不仅具有柔软的特点,而且对颈部也有很好的支撑作用,乳胶含量越高,支撑力越强,所以乳胶枕是比较适合颈椎不适的人群的。
什么枕头好
中空棉、乳胶枕、记忆棉这三种材质的枕头是现在比较流行的三种,大众的接受度也很好,各种枕头都有优缺点,适当的情况下可以选择。
中空棉是以优质涤纶为原料,结合纤维加工而成的高保暖絮棉产品。具有蓬松性好、保暖性好、透气性好、压力保形性好的优点;而且质量轻,耐水洗。目前中空棉应用广泛,适用于很多酒店和酒店。但中空棉长期使用后,内部容易板结成块,缺乏弹性,枕头会出现不均匀的状态。如果不好的商家使用劣质材料,也可能会出现劣质棉。
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乳胶枕是由天然乳胶汁和人工安全助剂制成,具有良好的环保、抗菌、防螨、回弹、吸湿、透气、支撑等特点,同时对肩颈贴合度高,能有效缓解颈椎带来的不适,特别适合长期伏案工作的白领。
现在市场上有两种不同的制作工艺,其中由特拉雷工艺制成的乳胶枕,各方面性能都比较好,就其透气性而言,无论成人还是幼儿,都很安全;同时保养得当,使用时间可达十年。但是与普通枕头相比,乳胶枕的价格更高,对乳胶过敏者也不适合使用,但只要选择合适的品牌,就能获得高性价。
比如国产特拉雷品牌楠伢宫,专注于特拉雷工艺,秉承天然环保理念,具有93%的天然乳胶含量,枕套采用天然彩棉,对人体,对环境无害,枕质量好,价格合理。
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记忆棉主要由聚氨酯制成,是一种记忆海绵它最大的特点是回弹慢,非常适合老年人。记忆棉触感柔软,对颈椎有很好的保健作用,属于多孔物质,透气性好。同时,记忆棉按压后可以吸收人体压力,吸收噪音。但记忆棉的原料是化学物质,有一定的危害。枕头长时间在空气中氧化会有一定的异味,不方便清洗。
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上面介绍了三种枕头材料各自的优缺点,没有哪个最好,也没有哪个最坏,只要满足自己的实际需要,都是不错的。
以上就是关于脖子枕头叫什么,颈椎病用什么枕头最好的全部内容,以及脖子枕头叫什么的相关内容,希望能够帮到您。
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