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香梨的功效与作用
5 保护肝脏 香梨含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,能够增进食欲,对肝脏具有保护作用。醉酒后,喝一杯香梨汁也有利于解酒。
6 降血压
香梨中富含维生素B,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。对于有高血压的人群,可以每天吃一个香梨。
7 润肠通便
香梨含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。果胶含量也很高,有助于人体消化和通便。经常吃香梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。
8 减轻疲劳
香梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛,减轻疲劳;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用。
雪梨和香梨的功效和作用区别
补充营养物质,促进消化,润肺止咳。
1、补充营养物质:香梨和雪梨中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等物质,可以为机体提供能量,促进机体新陈代谢,还含有维生素C、维生素B1以及钙、铁、锰、胡萝卜素等营养元素,可以补充机体所需的营养物质。
2、促进消化:两种食物中均含有较多的膳食纤维以及水分,适量进食有助于胃肠蠕动、补充机体水分,促进胃肠道蠕动,可改善机体存在的便秘症状。
3、润肺止咳:两种食物也可以起到润肺化痰的作用,可以和冰糖一起熬制,起到缓解心烦、失眠、干咳无痰、咽干等不适症状的效果。
香梨的功效与作用及营养价值
其中含有大量的维生素b族,可以起到一定的营养神经、改善心脏功能,减轻疲劳的作用。
而且这种水果之中含有一定的鞣酸,可以祛痰止咳、降低咽喉肿痛的症状。里面含有的多种糖类,有利于人体吸收、增进食欲、保护肝功能。
从中医角度来讲,香梨可以清热解毒,吃了之后可以有效地帮助消化、缓解便秘现象。
食用香梨的注意事项:
1、多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;
2、服用糖皮质激素后不宜食用,服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用;
3、不宜与鹅肉、蟹同食;
4、不宜食后饮开水;
5、忌与油腻、冷热之物杂食。 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;
6、脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。
7、梨与螃蟹同食伤肠胃;忌与鹅肉同食;与热水同食易腹泻。
以上内容参考:
新疆库尔勒香梨的功效与作用
1、库尔勒香梨的功效,库尔勒香梨,味甘酸,性质寒凉,能入肺经和胃经,生津止渴,与润燥清热是它的主要功效,平时它还能解酒,也能化痰,平时可以用于人类多种热病的治疗,像人类的口渴、干咳以及便秘等症状都能在食用库尔勒香梨以后得明显明显好转。
2、库尔勒梨梨能降血压,降血压是库尔勒香梨的重要功效之一,它的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高,它们能保护心脏,也能提高心肌活力,能让过高的血压降下来。
3、库尔勒香梨能保护肝脏,库尔勒香梨对人类的肝脏也有很好的保护作用,它含有的糖类物质和维生素,能直接作用于人类的肝脏,可以提高肝脏的解毒能力,也能抑制病毒对脏脏的伤害,平时经常食用可以预防肝炎与肝硬化等多种常见肝病的发生。
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