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如何量寸
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1．骨度分寸法
骨度分寸法，古称“骨度法”，是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。如腕横纹至肘横纹为12寸，也就是把这段长度分成12等份，取穴就以它作为折算的标准。常用的骨度分寸以表说明如下。
部位
起 止
常用骨度
度量法
头部
前发际至后发际
12
直度
眉心至前发际
3
直度
后向发际至大椎上
3
直度
两乳突（完骨）之间
9
横度
两前额发角（头维）之间
9
横度
胸腹部
两乳头之间
8
横度
腋平线至季肋（11肋）
12
直度
歧骨（肋隔角）至脐中
8
直度
脐中至耻骨联合上方
5
直度
背部
两肩胛骨内侧缘之间
6
横度
两骼后上棘之间
3
横度
上肢
腕横纹至肘横纹
12
直度
肘横纹至腋横纹
9
直度
下肢
股骨大转子至膑骨下
19
直度
膑骨下至外踝高点
16
直度
耻骨平线至股骨内上髁
18
直度
腔骨内侧踝下至内髁高点
13
直度
2．体表标志法
体表标志可分固定标志和活动标志两类。固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。如两眉中间取印堂，两乳中间取膻中，腓骨小头前下缘取阳陵泉等。活动标志是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取
之，取阳溪穴时应将拇指翘起，当拇长、短伸肌腱之间的凹陷中是穴，取耳门、听宫、听会等应张口，取下关应当闭口等。
3．手指比量法
手指比量法是在分部折寸的基础上，用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴。以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸，称中指同身寸。适用于四肢及脊背作横寸折算；以拇指指关节的横度作为1寸，称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴；将食、中、无名、小指相并、以中指第二节为准，量取四指之横度作为3寸，称横指同身寸。多用于下肢、下腹部和背部的横寸。
中指同身寸
拇指同身寸
横指同身寸
4. 简便取穴法
它 是一种简便易行的取穴方法。如两手虎口自然平直交叉，在食指端到达处为列缺穴；垂肩屈肘取章门；两耳角直上连线中点取百会等等。
取穴方法大致有以上4种，在按摩运用中，通常以上四种取穴方法相配合，根据具体情况、部位适当选择。
同身寸一寸的量法
那么既然同身寸用于其他人的选穴不是很方便，那么还可以使用骨度分寸法。骨度分寸法，是以骨节来作为主要标志测量周身各部的大小、长短，并按照相应比例折算尺寸作为定穴标准的方法。常用的骨度分寸见下表。 分部起止点常用骨度度量法说明头部前发际至后发际12寸直寸如前后发际不明,从眉心量至大椎穴作18寸,眉心至前发际3寸,大椎穴至后发际3寸。耳后两完骨(乳突)之间9寸横寸用于量头部的横寸胸腹部天突至歧骨(胸剑联合)9寸直寸1.胸部与肋部取穴直寸,一般根据肋骨计算,每一肋骨折作1.6分（天突穴至璇玑穴可作1寸，璇玑穴至中庭穴，各穴间可作1.6寸计算）2.“天突”指穴名的部位歧骨至脐中8寸脐中至横骨上廉(耻骨联合上缘)5寸两乳头之间8寸横寸胸腹部取穴的横寸,可根据两乳头之间的距离折量。女性可用左右缺盆穴之间的宽度来代替两乳头之间的横寸。背腰部大椎以下至尾骶21椎直寸背部腧穴根据脊椎定穴。一般临床取穴,肩胛骨下角相当第七(胸)椎,两髂嵴最高点连线经过第16椎(第4腰椎棘突)两肩胛骨脊柱缘之间6寸横寸上肢部腋前纹头(腋前皱襞)至肘横纹9寸直寸用于手三阴、手三阳经的骨度分寸肘横纹至腕横纹12寸侧胸部腋以下至季胁12寸直寸“季胁”指第11肋端下方侧腹部季胁以下至髀枢9寸直寸“髀枢”指股骨大转子下肢部横骨上廉至内辅骨上廉(股骨内侧髁)18寸直寸用于足三阴经的骨度分寸内辅骨下廉(胫骨内髁下缘)至内踝高点13寸髀枢至膝中19寸直寸1.用于足三阴经的骨度分2.“膝中”的水平线，前平膝盖下缘，后平腘横纹。臀横纹至膝中14寸膝中至外踝高点16寸外踝高点至足底3寸此外还有一种自然标志取穴法，这种方法是根据人体表面一些具有明显特征的部位作为标志，来作为取穴位的方法。人体自然标志有两种：固定标志法，也就是以人体表面固定不移，又有明显特征的部位作为取穴标志的方法。如人的五官、爪甲、乳头、肚脐等作为取穴的标志。例如前面介绍的关元穴、气海穴是以肚脐为标志，长强、会阴以肛门、尾骨等为标志来测量。活动标志法是根据人体进行某些局部活动后出现的隆起、凹陷、孔隙、皱纹等作为取穴标志。如找曲池穴时需要弯曲手臂。
人体的那么多穴位古代是怎么研究出来的而且连穴位的反射点都对应清楚
1 骨度分寸法 骨度分寸法，是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其比例折算尺寸作为定穴标准的方法。常用的骨度分寸见下表。常用骨度分寸表分部 起止点 常用骨度 度量法 说明 头
部 前发际至后发际 12寸 直寸 如前后发际不明,从眉心量至大椎穴作18寸,眉心至前发际3寸,大椎穴至后发际3寸。 耳后两完骨（乳突）之间 9寸 横寸 用于量头部的横寸 胸
腹
部 天突至歧骨（胸剑联合） 9寸 直寸 1.胸部与肋部取穴直寸,一般根据肋骨计算,每一肋骨折作1寸6分
2.“天突”指穴名的部位歧骨至脐中 8寸 脐中至横骨上廉（耻骨联合上缘） 5寸 两乳头之间 8寸 横寸 胸腹部取穴的横寸,可根据两乳头之间的距离折量。女性可用左右缺盆穴之间的宽度来代替两乳头之间的横寸。 背腰部 大椎以下至尾骶 21椎 直寸 背部腧穴根据脊椎定穴。一般临床取穴,肩胛骨下角相当第七（胸）椎,髂嵴相当第16椎（第4腰椎棘突） 两肩胛骨脊柱缘之间 6寸 横寸 上肢部 腋前纹头（腋前皱襞）至肘横纹 9寸 直寸 用于手三阴、手三阳经的骨度分寸 肘横纹至腕横纹 12寸 侧胸部 腋以下至季胁 12寸 直寸 “季胁”指第11肋端 侧腹部 季胁以下至髀枢 9寸 直寸 “髀枢”指股骨大转子 下
肢
部 横骨上廉至内辅骨上廉（股骨内髁上缘） 18寸 直寸 用于足三阴经的骨度分寸 内辅骨下廉（胫骨内髁下缘）至内踝高点 13寸 髀枢至膝中 19寸 直寸 1.用于足三阴经的骨度分
2.“膝中”的水平线:前面相当于犊鼻穴,后面相当于委中穴。 臀横纹至膝中 14寸 膝中至外踝高点 16寸 外踝高点至足底 3寸
2 自然标志取穴法根据人体表面所具的特征的部位作为标志，而定取穴位的方法称为自然标志定位法。人体自然标志有两种：固定标志法：即是以人体表面固定不移，又有明显特征的部位作为取穴标志的方法。如人的五官、爪甲、乳头、肚脐等作为取穴的标志。活动标志法：是依据人体某局部活动后出现的隆起、凹陷、孔隙、皱纹等作为取穴标志的方法。如曲池屈肘取之。3 手指比量法以患者手指为标准来定取穴位的方法。由于生长相关律的缘故，人类机体的各个局部间是相互关联的。由于选取的手指不同，节段亦不同，可分作以下几种。中指同身寸法：是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。拇指同身寸法：是以患者拇指指关节的横度作为一寸，亦适用于四肢部的直寸取穴。横指同身寸法：以名“一夫法”，是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为：3寸。4 简便取穴法此法是临床上一种简便易行的方法。如垂手中指端取风市，两手虎口自然平直交叉，在食指端到达处取列缺穴等。特定穴特定穴是指十四经上具有特殊治疗作用的经穴。由于这类腧穴的分布和作用不同，因此各有特定的名称和含义。1.五输穴手足三阴三阳经在肘膝关节以下各有五个重要经穴井、荥、输、经、合五穴，统称“五输穴”。五输穴按井、荥、输、经、合的顺序，从四肢末端向肘膝方向依次排列，是有具体含义的。古代医家把经气在经脉中运行的情况，比作自然界的水流，以说明经气的出入和经过部位的深浅及其不同作用。如经气所出，象水的源头，称为“井”；经气所溜，象刚出的泉水微流，称为“荥”；经气所注，象水流由浅入深，称为“输”；经气所行，象水在通畅的河中流过，称为“经”；最后经气充盛，由此深入，进而汇合于脏腑，恰象百川汇合入海，称为“合”。正如<灵枢。九针十二原>所说“经脉十二，络脉十五，凡二十七气以上，下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为，经所入为合，二十七气所行，皆在五腧也”。2.俞、募穴俞穴是脏腑经气输注于背腰部的腧穴；募穴是脏腑经气汇聚于胸腹部的腧穴。它们均分布于躯干部，与脏腑有密切关系。3.原、络穴原穴是脏腑原气之所过和留止的部位。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，古名“十二原”。在六阳经上，原穴单独存在，排列在输穴之后，六阴经则以输代原。络脉在由经脉别出的部位各有一个腧穴，称为络穴络脉由正经别，出网络于周身。因此络穴具有联络表里两经的作用。十二经的络穴皆位于四肢肘膝关节以下，加之任脉络穴鸠尾位于腹，督脉络穴长强位于尾骶部，脾之大络大包位于胸胁，部共十五穴，故又称“十五络穴”。3.1郄穴“郄”有空隙之间，郄穴是各经经气深集的部位。十二经脉及阴阳跷、阴阳维脉各有一个郄穴，共古六个郄穴。多分布于四肢肘、膝关节以下。3.2 下合穴下合穴又称六腑下合穴，是六腑经脉合于下肢三阳经的六个腧穴。下合穴主治六腑疾患卓有奇效，主要分布于下肢膝关节附近。3.3八会穴八会穴，是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所汇集的八个腧穴，分布于躯干部和四肢部。3.4八脉交会穴奇经八脉与十二正经脉气相通的八个腧穴称为八脉交会穴，又叫交经八会，这八个穴位主要分布于肘膝关节以下。3.5 交会穴两条或两条以上的经脉在循行过程中相互交叉会合，在会合部位的腧穴称交会穴，多分布于躯干部。
中医针灸骨度分寸表
骨度分寸取穴法《灵枢·骨度篇》记述了人体各部的骨骼尺寸，经后人修改补充形成了现在的骨度分寸。这种取穴方法，无论男女、老幼、胖瘦均适用，故在临床中是最常用的一种取穴方法。同身寸取穴法此法是以患者的手指为标准，进行测量定穴的方法。临床常用的有以下三种。
1.中指同身寸是以患者的中指节屈曲进内侧两端纹头之间作为1寸，可用于四肢部取穴直寸和背部取穴的横寸。
2.拇指同身寸是以患者拇指关节的横纹作为1寸，亦适用于四肢部的直寸取穴。
3.横指同身寸又名“一夫法”，是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸。
人体标志取穴法此法就是利用患者身体上能看到的或能摸到的标志取穴定位的一种方法。
1.骨性标志取穴法此法在临床取穴中应用很广，由于人体骨性标志明确，因而取穴比较准确。例如：取阳陵泉穴在腓骨小头前下方。这种取穴方法要求医者能比较熟练地掌握解剖知识。
2.自然标志取穴法人体有很多自然标志，如：五官、发际、脐、*等等。用这些标志作基准取穴，方法简便易行，临床多用。如神庭穴入前发际0.5寸，攒竹在眉头凹陷医学教育 网原创处等等。以上两种人体标志取穴法，可单独应用也可同时结合应用。例如：颧髎的取法是：目外毗直下，颧骨下缘凹陷中。这就是把骨性标志和自然标志结合在一起定位取穴。
简便取穴法简便取穴法是临床上一种简便易行的方法。如垂手中指端取风市穴，两手虎口自然平直交叉，在食指端到达处取列缺穴等等。
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