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草鲡鱼的图片和作用
草鲡鱼的做法和禁忌
草鲡鱼的做法和禁忌，草鲡鱼就是我们平时俗称的黑鱼，草鲡鱼是淡水鱼，但是他的营养价值极其丰富且口感十分的鲜美。而且有很多的功效。下面让我们一起来看看关于草鲡鱼的做法和禁忌的知识吧。
草鲡鱼的做法和禁忌1
草鲡鱼俗称黑鱼、乌鳢、蛇皮鱼、财鱼等多种名字。
产地：草鲡鱼在我国除西部地区少见外，各地的淡水江河、湖泊、沟塘、池沼中均产。
生活习性：草鲡鱼属肉食性鱼类，小草鲡鱼食水生浮游动物，稍大即食小鱼、小虾。大草鲡鱼以食其他鱼类和青蛙为主，有时还食小草鲡鱼。草鲡鱼喜栖于水草茂密的泥底或在水面晒太阳，有的草鲡鱼还经常藏在树根石逢中来偷袭其他鱼。
营养分析
1、草鲡鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
2、 适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视草鲡鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;
3、草鲡鱼还有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
今天给大家介绍一道草鲡鱼鱼汤的最传统做法。
首先，需要准备的食材有：生姜，豆腐，草鲡鱼。将生姜切丝，豆腐切块，鱼切断。
草鲡鱼身上有很多粘液，可以用刀从鱼尾到鱼头方向反复刮几次，再清洗一下就干净了。
第二步：把锅烧热，倒入适量的植物油，油温八成后发出滋滋声，放入姜片爆香。然后放入切好的鱼段并煎至鱼皮焦黄后，加入切好的豆腐块并倒入适量的水，合上锅盖，蒸煮5分钟。
第三步：盛出，撒上葱段即可。此汤鲜香可口，非常适合产后恢复，催乳等。
食用禁忌
1、黑鱼和牛奶：黑鱼和牛奶一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。
2、黑鱼和茄子：黑鱼和茄子同食有损肠胃。
3、黑鱼属于高蛋白食物，蛋白质在胃肠内的消化和吸收十分有限，大量的'食用黑鱼容易导致蛋白质过量，出现腹胀、腹泻等消化不良之症。
4、黑鱼属于淡水鱼，并且属于寒性，这种寒性的食物不适合多吃，食用过多会引起脾胃虚寒，而年轻的女性更是不能在经期食用，食用过多容易引起宫寒痛经。
草鲡鱼的做法和禁忌2
黑木耳泡发洗净，胡萝卜切片。酸菜切碎洗净。买回来的黑鱼片加生姜水，少许盐，料酒，淀粉，白胡椒粉腌制二十分钟。
锅内多放点油烧热，倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。
用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。
加入酸菜翻炒，加入适量凉开水烧制断生。
倒入黑鱼片，加入少许糖调鲜，翻炒均匀，因为酸菜本身有咸味，所以不需要另外加盐了。
黄焖鳗鱼怎么做好吃视频
主料
鳗鱼
400克
辅料
葱
适量
大蒜
适量
姜
适量
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
白糖
适量
味精
适量
步骤
1.鳗鱼段下温油中炸一下
2.大蒜用小火炸至金黄色
3.下葱姜炒出香味
4.放入鳗鱼段、料酒、盐、酱油、胡椒粉、白糖、高汤
5.小火焖30分钟，加味精调好口味。OK
小贴士
鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
鲡鱼的做法窍门
红曲酒草鲡鱼煲】
准备食材：草鲡鱼一条700g。
准备腌料：农家红曲酒、+黑胡椒粉+奥尔良腌料+蚝油+蒜泥+红曲酒+盐+郫县红油豆瓣酱
准备配菜：金针菇+洋葱+青辣椒+红辣椒+老姜+蒜粒+食用油
开始操作：
1、草鲡鱼让鱼贩帮你处理，杀鱼、打鳞、去除鱼肚的黑膜；回家再清洗干净，特别是粘膜要处理掉；再把草鲡鱼切成段。
2、切块的草鲡鱼，因为是鲜活的，所以有血渍，要在水里浸泡一下，反复换水，最后的水显得清澈方行；
3、控干水份，将黑胡椒粉、奥尔良腌料、蚝油、蒜泥、农家红曲酒、盐、郫县红油豆瓣酱等调料放入鱼块里；双手抓匀，让鱼块均匀裹上腌料，可以多放一点农家红曲酒，一来去腥，二来让腌制更入味，三来更滋补；盖上盖子腌制一小时。
4、腌制的过程中，我们来处理配菜；
金针菇去蒂清洗干净；洋葱半个就行了，切细条；青红两种辣椒切丁；老姜切片；蒜粒拍成泥。
5、一个小时后，鱼块已经入味，准备一个砂锅；砂锅中放食用油，爆香姜片和蒜泥；爆香后，将洋葱放进去翻炒；再将金针菇码在上面。
6、配菜处理完毕，将鱼块码在金针菇上，腌制的调料一起倒入锅中，再加入农家红曲酒以防锅干，不用加水。
7、盖上砂锅盖，中火煲15分钟。
8、15分钟后，鱼块已经熟了，将青红辣椒放进锅中，盖上锅盖，继续煲3分钟；
3分钟后关火，不要翻盖，继续焖5分钟。5分钟后，一道香气扑鼻的红曲酒草鲡鱼煲掀盖出锅。以酒为水，自然去腥，煲的过程，姜有些焦底，更是散发出阵阵爆姜的香气。鱼肉甚嫩，蒜瓣肉，Q韧滑，非常好吃。一碗米饭，我可以将鱼肉全部扫荡，而且连汤汁也不放过。
红烧河鳗鱼的家常做法大全
1、鳗鱼， 别名：白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风鳗、日本鳗。
2、 今天来分享一下“红烧鳗鱼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
河鳗、生姜、线椒、蒜子、美人椒、小葱
4、先把河鳗肚子用剪刀剪开，去除内脏洗干净，生姜切末，线椒和小米辣分别切辣椒圈，小葱切末。河鳗身体两侧打一字型花刀
5、锅中倒入500克大豆油，油温五成热时放入20克蒜子，炸制金黄捞出控油。然后把河鳗放入油锅中炸两分钟捞出。锅中留少许底油，再放入10克老抽、15克生抽、5克黄豆酱，搅拌均匀
6、放入河鳗，把料汁浇在河鳗上使其入味，放入1000克清水、5克白糖提鲜、盐，盖上锅盖大火烧开中下火慢炖30分钟，水量要一次性加足把河鳗煮的越软烂越入味越好吃，等汤汁收浓时倒入高度白酒去腥
7、再放入炸好的金蒜，把汤汁浇在鳗鱼上使其入味，汤汁收的差不多时放入少许白胡椒粉去腥，再放入青红椒圈，烧制断生即可装盘。这样一盘色泽红亮，软烂入味的红烧鳗鱼就做好了
8、鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质 疏松症也有一定的效果。
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