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黑芝麻可以煮粥吃吗
黑芝麻煮粥有以下常见的三种方法：
方法一、黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。
方法二、黑芝麻碎粒与粳米同煮，粥熟，放入洗净的枸杞，再煮10分钟。即可。
方法三、大米淘洗干净；黑芝麻洗净后，用微火炒熟；准备牛奶，一小碗即可，不必很多；锅中放水，入大米，煮至粘稠；加入牛奶和芝麻，搅拌均匀后，稍稍煮一会，出锅前根据自己的口味加上适量的糖。
黑芝麻性平，味甘。归肝、肾、大肠经。含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
黑芝麻可以和黑米一起煮粥吗
黑芝麻可以和黑米一起煮的，可以做成黑米黑芝麻粥进行品尝，做法如下：
准备材料：核桃 20克、黑芝麻 15克、黑豆 30克、黑米 120克、冰糖 少许。
1、首先把食材都备好。
2、黑米用水洗净，浸泡水中60分钟。
3、然后用手把准备好的核桃仁掰碎。
4、锅里放入准备好的黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆。
5、锅里放入适量的水，大火煮开转小火，继续煮90分钟。
6、90分钟后锅内放入冰糖，用勺子搅匀。
7、拌匀后盛入碗中，这样就可以食用了。
黑芝麻养生粥多少钱一箱
准备材料：
黑豆、红豆、糯米粉、黑芝麻核桃粉
制作步骤：
1、黑豆和红豆提前浸泡一晚上，再放入电饭煲煮至软烂；
2、糯米粉加清水揉成面团，再分成小剂子，搓成汤圆，水开放入煮至浮起即可；
3、碗中倒入一包黑芝麻核桃粉，加热水搅拌均匀，放入煮熟的汤圆，加入黑豆红豆即可。
（如果觉得不够甜可以在煮黑豆和红豆的时候加入冰糖）
黑芝麻和什么煲粥好
1 黑芝麻能熬粥吗 黑芝麻能熬粥。
黑芝麻含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，钙，维生素E，氨基酸等营养物质，具有很好的润五脏，补肝肾作用，常吃可以乌发养颜，益气补虚，养血填精。用来和其他食材搭配熬粥食用，营养成分能更好的渗出，被人体吸收，给身体补充大量营养元素，有非常不错的滋补效果，并且不会给身体带来不适影响。
2 首乌芝麻粥
材料：何首乌10克，黑芝麻10克，大米100克。
做法：
1.将大米淘洗干净。
2.黑芝麻淘洗干净，去沙。
3.何首乌润透切片。
4.把大米放入锅中，何首乌，黑芝麻也同放锅中，加水600毫升。
5.开大火煮沸后，再转小火煮45分钟，待粥熟即成。
3 淮山芝麻粥
材料：淮山药15克，黑芝麻120克，冰糖120克，玫瑰糖5克，鲜牛奶200克，粳米60克。
做法：
1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。
2.淮山药洗净去皮，切成小颗粒。
3.黑芝麻炒香。
4.以上三种食物放入盆中，加水喝鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉待用。
5.锅中记入清水，冰糖融化过滤，烧开后将粳米，山药，芝麻的浆汁慢慢倒入锅中，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。
4 芝麻黑豆泥鳅粥
材料：泥鳅200克，黑豆60克，黑芝麻60克，料酒，葱，姜，味精，食盐各适量。
做法：
1.先将泥鳅洗净，放入碗中，入料酒，葱，姜，味精，食盐上蒸笼蒸至烂透，去骨，刺，待用。
2.把黑豆洗净，浸泡1个小时。
3.黑芝麻洗净，和黑豆一起放入锅中开大火煮滚，然后转小火熬至成粥。
4.将泥鳅兑入粥中，再煮片刻即可盛出食用。
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