薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃

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红豆薏米汤怎么做好吃

问题一:红豆薏米汤怎么做适合早上喝还是晚上喝 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。传说中薏米有美白作用,在艺人中很受欢迎,也有叫“艺人米”。指导意见:红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

指导意见:建议你先不要担心,晚上是可以喝红豆薏米,但是也需要补充其他的营养,祝你健康。

指导意见:红豆薏米汤最好是白天喝,可以早上和中午喝,能发挥排水利湿的作用,晚上喝会造成水肿。

指导意见:常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。祝生活愉快

指导意见:建议你最好是白天喝红豆薏米汤,这样对肾是没有影响的。希望能帮到你。

指导意见:红豆薏米汤是可以晚上喝的,红豆和薏米的比例为1:2,煮水代茶饮,保健效果很好,任何时候喝都可以,但是建议晚上不要饮用太多的水,容易引起水湿内停的症状。

希望我的回答对您有帮助,祝您健康!指导意见:红豆健脾温中,调养脾胃,红豆薏米汤不管是白天或是晚上都可以喝的。

问题二:薏米红豆汤的功效,怎么做才正确 很多人可能不知道,薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。下面我们具体来看看薏米红豆汤的功效、怎么做薏米红豆汤以及如何判定自己体内有湿气等。 薏米红豆汤的功效 薏米红豆汤的功效,那真是非同小可。薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。 关于薏仁和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏仁红豆汤具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏仁红豆汤是对治湿邪最好的药。经常有人问:“为什么薏仁红豆汤煮不成粘稠状的呢?” 在熬薏仁红豆汤的时候 ,千万不能加大米进去!为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏仁都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏仁就都白费了,功效全无。 上面这段文字,不但用最通俗的语言把湿的症状、怎样鉴别体内是否有湿以及怎样祛湿说的十分明白,而且为我们提供了一个人人皆宜的祛湿佳品――薏仁红豆汤。 薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方 如果诊断出病人体内有湿时,我经常给病人推荐两种“药”,这两种药既能祛除体内湿邪,还能当水喝、当饭吃。这两种“药”,一是薏米,一是赤小豆(红小豆),一起熬汤喝,是清除体内湿气最好的偏方。 有的人在我的博客中看到过这个偏方,反馈给我很多信息,并且还有一些疑问,借此机会,我就大家最关注的问题,再详细地解答一下。 很多朋友说,红豆加薏米很难熬,怎么熬它都不黏不稠,能不能放点大米或别的食物一起熬?其实如果从治疗的角度来讲,我建议大家最好不要用。因为这个薏米红豆汤的主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的,养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉,主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。正是这种不黏不稠的清轻之相,才能达到清热祛湿的效果。但如果从预防的角度来讲,熬大米粥的时候,加上一把红豆一把薏米也未尝不可。 薏米红豆汤怎么做 熬薏仁红豆汤是有很多技巧和讲究的。薏仁很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。我建议的方法有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏仁和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,红豆汤就煮成了。第二种方法更简单,就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净,把薏仁和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样......>>

问题三:红豆薏米汤怎么做法 将红豆、薏仁淘洗干净浸泡一晚,次日早晨放入锅中,大火煮开,小火继续煮1个小时左右即可。

还有一种省火(省电)的方法,浸泡好的红豆、薏仁放入加足量水的锅中大火烧开后,关火,闷30分钟,再开火烧开后,关火,闷30分钟,即可得到红豆薏仁汤。

问题四:红豆薏米粥怎么做,怎么做的好喝 红豆、薏米、江米、红枣、桂圆、链子洗好后,加水烧开,米和水一同放在保温的暖水瓶里,盖好盖,2-3小时后,倒入砂锅,加热,半小时左右,加入冰糖即可。 注意:1.为了使粥更糯,更滑,加入少许的江米。 2.暖被瓶最好是新的,不然水锈会煮到粥里。

问题五:红豆薏米怎么煮可以去湿?详细的做法。? 先泡一夜,第二天一起倒进入煮

问题六:薏米红豆汤的做法 薏米红豆汤的做法

1.薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水

2.开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟

3.再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可

4.将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖

小贴士

1、红豆和薏米均不用浸泡,煮焖两次已可使薏米软烂,红豆开花了。

2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意不要加米。

3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。

4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。

问题七:教你如何正确煮好薏米红豆粥 体内湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本原因。说到食疗,薏米红豆粥是这个季节人人皆宜的祛湿佳品,关于薏米红豆粥的做法,网络上早就有很多的介绍,但是他们都忘了提醒人们,在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去!大多数人喜欢望文生义,因为薏米红豆粥有一个粥字,所以就想当然的认为是粥就离不开大米。再加上又想粥粘稠点,通常在煮这款粥时都爱放上点大米。其实红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。其实,中医恰恰是利用了薏米红豆粥这种清的性质,来把人体的湿给除掉。而大米湿气较重,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。薏米红豆粥的正确做法――做薏米红豆粥除了不能添加大米之外,还要根据个人的情况进行加减:神色晦暗、精神不足,甚触心悸、贪睡、心中空虚加桂圆;烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘加百合、莲子;胃中寒痛、食欲不佳、怕冷加生姜;肾虚加黑豆;脚气加黄豆;咳嗽加梨;食欲不振、身体赢瘦加山药;泄泻、腹痛、糖尿病加南瓜;体虚、早泄、遗精、夜尿过多加芡实;孕妇减薏米,加少量黄芪、党参;产妇减薏米,加大枣、小米、红糖。主材料:薏米,红豆,等量各一小把,辅料:红枣,桂圆等根据个人身体状况可参照上面的加减表。做法:薏米,红豆洗净,无需浸泡,直接放入煮锅中,倒入足够水。如果加红枣或桂圆,也可以在此时加入。开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。再开火,煮至锅中水再次沸腾后,关火焖一小时。再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。

问题八:红豆薏米水的家常做法大全怎么做好 红豆薏米水的家常做法

材料

红豆、薏米、水

做法

1、薏米提前浸泡数小时。

2、红豆放入沸水里,,边煮边加几次凉水。

3、放入薏米同煮,直至薏米红豆烂熟。

问题九:吃红豆薏米汤的好处是什么 我们都吃过红豆和薏米,它们既可以煲成糖水也可以做成各种菜。那么,你煲过红豆薏米汤吗?? 如果想喝红豆薏米汤,你就要学会怎么煲。下面是红豆薏米汤的具体做法。 用电压力锅的做法:把红豆、薏米洗净放入锅里,加入冷水,盖上盖,调到煮豆挡位就好,通上电,无需管它,待锅自动跳闸后,把锅内的气体散净后,方可打盖饮用。 用砂锅的做法:将洗净的米放入砂锅中,加入清水,大火烧开后改小火慢慢的煮熟就好。 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。 薏米和红豆还有“消肿”的作用,我们的常识认为肿就是水肿。在中医看来,肥胖也是肿好,肥胖和水肿都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆。 实践证明,吃红豆薏米汤的好处是:红豆薏米汤具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。总的来说,红豆薏米汤是治湿邪最好的药,所以但凡有湿邪的都可以喝红豆薏米汤。

问题十:红豆薏米粥该怎么煮好喝? 按个人习惯加红豆薏米文火煮熟即可。可以喝时光磨坊的红豆薏米粉,和蜂蜜一起喝的,感觉还挺好喝?确实会有饱腹感,喝完再吃东西 吃的少了老多。好像还有促进肠道蠕动的作用

薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃图1

薏米红豆粥怎么煮才能去湿气

主料:赤小豆70g、薏米70g

辅料:水适量

1、赤小豆放到炒锅里,用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去,这样炒还可以去掉豆子的腥味。

薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃图2

2、炒好的赤小豆是暗红色。

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3、在把薏米也用文火炒15分钟。

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4、炒到薏米微黄即可。

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5、赤红豆和薏米1:1放到容器里。

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6、用温开水泡上三四个钟头,这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

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7、开中火煮开以后还是盖上锅盖,但是嵌一个缝,这样水就不容易熬干了。一直熬的红豆开花、薏米酥烂就关火。

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8、把红豆薏米水过滤出来就可以喝了。

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红豆薏米水的正确做法去湿气

食材:红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中,倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟。加入冰糖,搅拌均匀即可。

食材:红豆50克、薏米50克、冰糖少许。

1、红豆用清水浸泡半小时。

2、薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。

薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃图10

3、将红豆和薏米倒入锅中,倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟。

薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃图11

4、加入冰糖,搅拌均匀即可。

薏米:

薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富且兼具药理作用,具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效,深受消费者喜爱。

红豆薏米水怎么煮

主料:红豆50g、薏米50g

辅料:冰糖适量

步骤一:准备好红豆和薏米。

薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃图12

步骤二:将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。

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步骤三:然后倒入锅中,可以再次清洗一遍哦。

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步骤四:加入清水约900毫升。

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步骤五:用高压锅,或者电饭锅,普通锅都是可以的,我用的是高压锅,选择了豆子这档加压。

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步骤六:压力锅解压后,加入冰糖,搅拌融化就可以了。

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步骤七:将煮好的薏米红豆汤盛入碗里享用。

薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃图18

以上就是关于薏米红豆汤怎么做,红豆薏米汤怎么做好吃的全部内容,以及薏米红豆汤怎么做的相关内容,希望能够帮到您。

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