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烤蔬菜怎么做好吃窍门
烤蔬菜
准备材料：鸡胸肉、虾仁、贝贝南瓜、芦笋、玉米、口蘑、胡萝卜、小番茄
做法
1、所有蔬菜放入盆中挤少许家安食品级餐具净，加适量水搓洗掉灰尘和弄残，再用水冲洗干净。
2、鸡胸肉切块，放姜片、1勺酱油、1勺蛙油、1勺淀粉抓匀腌制20分钟。
3、虾仁去头去虾线剥壳，放姜片、适量盐和黑胡椒粉抓匀腌制20分钟。
4、蔬莱切块加适量盐和黑胡椒粉、1勺油拌匀。
5、除芦笋和小番茄外，所有食材摆入烤盘，200度烤15分钟，放入芦笋和小番茄，继续再烤15分钟即可。
烤时蔬沙拉如何做好吃
烤时蔬沙拉
把各种爱吃的时蔬虾仁搁在一起烤烤拌拌，做一盘满足味蕾的低脂时蔬沙拉，热量虽低饱腹感很强。烤时蔬食材很简单，做法也简单哦。
准备材料：贝贝南瓜、胡萝卜、土豆、小番茄、虾仁、菌菇若干。黑胡椒、盐、食用油、蒜泥适量。
制作步骤：
1️、贝贝南瓜、胡萝卜、土豆洗净切小块撒点黑胡椒盐一丢丢食用油和蒜泥，拌匀放烤箱200°先烤15分钟。
2️、接着翻面，把小番茄和提前焯水的虾仁和菌菇也放进烤盘，拌一下继续再烤10分钟即可。
3️、烤好的时蔬从烤盘倒入大的沙拉碗中，根据自己的口味撒一点盐和胡椒粉，加一点爱吃的沙拉酱，烤时蔬沙拉就做好了。
低卡饱腹感强的食物
烤时蔬
准备食材：
鸡胸肉、虾仁、土豆，贝贝南瓜、小番茄、芦笋
做法：
1、虾仁加料酒、盐、黑胡椒碎，抓匀腌制10分钟，鸡胸肉切小块，加1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、抓匀腌制30分钟
2、时蔬切好放一起，加少许盐、适量黑胡椒碎、1勺橄榄油，抓匀
3、放入空气炸锅中，180度15分钟，中途翻面
烧烤时蔬怎么做好吃又简单视频
用料
胡萝卜
洋葱
烧烤粉（超市有卖）
辣椒碎
孜然粉
蒜蓉辣酱（利民牌）
油
烧烤蔬菜的做法
最好使用不粘锅，油不要多放。切好的菜入锅，中火，不要勤翻动，有一点点煎的节奏。待菜出现边缘微焦时就可以放调料了。
除了蒜蓉辣酱，调料撒撒撒，喜欢哪个味道重一些，就多放哪个调料。开大火拌匀出锅。
盘边挤点儿蒜蓉辣酱沾着吃。和调料一起拌进去也可以，但我还是喜欢这样吃。
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