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家庭版炖鱼怎么做好吃?
菜品名称:家庭版炖鱼
主料:鲫鱼 1条
辅料:葱 半根、姜 5片、蒜 6瓣、料酒 3勺、酱油 3勺、醋 3勺、糖 3勺、花椒 20粒、八角 三个、盐 5克、老抽 1勺、干辣椒 5个
做法步骤
1、切好葱姜蒜,备用。
2、在鱼背上划几道。
3、锅里放油,再放葱姜蒜,爆香后放入花椒、八角和干辣椒煸炒出香味。
4、再把鱼下锅。
5、煎两面后,倒入料酒去腥。
6、再倒入醋入味。
7、等待入味后,再倒生抽。
8、然后,倒入清水淹没鱼,大火炖,锅开后加入白糖,再转中小火慢炖,
9、等到汤炖到在鱼肉一半的位置时,就可以放盐了。
10、好吃的家庭版炖鱼就做好了。
这道家庭版炖鱼,很鲜美,也有淡淡的辣味,而且营养价值也很丰富:
鲫鱼含有丰富的蛋白质,比较容易消化和吸收的鱼类,经常吃鲫鱼是能够提高抗病能力的。并且鲫鱼的脂肪含量也比较少,但是钙、磷、铁等矿物质的含量是比较多的,因此,心脑血管疾病的人可以常吃鲫鱼,对身体大有好处。
鳊鱼怎么煮好吃又简单
鳊鱼好吃的一种做法如下:
准备好鳊鱼150克、料酒、香醋、生抽、老抽各10克、干红辣椒、姜、蒜各5克、食用油50克、盐10克
1、将鳊鱼处理干净,用一勺料酒和一勺盐腌制15分钟。
2、在锅中放入10克食用油,加入5克干红辣椒、5克姜和5克蒜,炒香。
3、将腌制好的鳊鱼放入锅中,煎至两边微黄。
4、加入一勺料酒,一勺香醋,一勺生抽,一勺老抽,以及适量清水。
5、大火煮开后,转小火焖煮15分钟,就可以出锅。
鲜鱼怎么炖好吃又简单
家常炖草鱼的用料
主料:鲜草鱼1条
调料:姜3片、花椒6粒、蒜2瓣、老抽 1勺、盐 1勺
配料:西红柿1个、香菜10克、五花肉50克、凉水1000毫升
家常炖草鱼的做法
步骤1
将食材洗净切好备用。
步骤2
用五花肉炼油,煎鱼的两面,再放入蒜片、姜片。
步骤3
倒入凉水,加入西红柿,老抽、盐。
步骤4
大火开锅,小火炖30分钟。
步骤5
盛盘,撒入香菜。
家常炖草鱼的窍门
1、啤酒法
在炖鱼时,放入少量啤酒,有助于脂肪溶解,还能产生脂化反应,除腥味,使鱼肉更加鲜美。
2、加红枣法
在炖鱼时,放几颗净红枣,既可去鱼腥,又能增添鱼肉和汤的香味。
3、加牛奶法
在炖鱼时,先将要放入的调料用水烧开,然后再将鱼放入锅里,加入适量牛奶,不仅可除腥味,而且能使鱼肉变得酥软鲜嫩,鱼汤乳白味美。
4、加醋法
炖鱼之前,先将盆中放入适量清水,再滴几滴醋,然后将鱼放入盆里泡一会儿再炖,这样炖出来的鱼肉细嫩鲜美。
家庭版炖鱼怎么做好吃?
每次去姐姐家,就喜欢吃姐炖的鱼,每次孩子们都会买来一条大鱼,因为全家人都爱吃,孩子们都各自有家,上班又管家,也没时间常来蹭吃,我来了,就是蹭吃的理由,大家总是要聚在一起吃一顿,或在家聚或去饭店吃,让我选择都是在家里吃,姐姐的小菜园什么菜都有,纯绿色的蔬菜,去哪儿都不及自家的蔬菜健康。话不多说,好吃又最简单的家庭版炖鱼具体做法如下:
一、用料:
鲤鱼 1条(净重800克 ),大葱 5小段,姜 3片 ,蒜 3瓣,酱油 1汤匙,白糖 半汤匙,米醋 半汤匙,香菜 2根,八角 2个,料酒 3勺,啤酒 1罐。
二、具体做法:
1、首先要把鲤鱼去鳞片、去腮、去内脏,杀好洗净,背部花刀,用料酒和盐涂抹全身,腌制20分钟。
2、然后起锅,锅中放油,将腌制好的鱼擦干,放入锅中煎至两面皮微焦,鱼身变硬,拿出备用。锅中放葱姜蒜八角炒香,放入鱼,加入水,刚过鱼身即可,打火烧开。
3、接着等水开,放入酱油、料酒和盐。再放入一罐啤酒,盖上盖子,大火炖。炖鱼期间观察汤汁盐度是否够用,不够在汤中加适量的盐。
4、根据想喝汤的程度选择炖的时间即可。鱼肉容易熟,也无需太久。出锅放上香菜!!
小贴士:
1、炖鱼大部分盐度都在汤里不易浸入鱼肉,可以在炖鱼过程中在鱼身上撒盐。出锅后肉也不会淡。
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