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人的五官中最怕冷的是哪个器官
1、在人体的所有部位中,耳朵最怕冷,因为耳朵周围有毛细血管分布。在人体内,血液从心脏泵出后,沿着大动脉流向中动脉、小动脉甚至毛细血管,流入毛细血管末梢的越多,血液就越少,自然能量和热量就越少。
2、此外,虽然耳朵相对于身体的其他部位来说很小,但它的相对表面积很大,所以热量很容易挥发。
3、例如,同样的两个杯子装满热水,其中一个用布包裹,只留下一个杯子开口。一段时间后,你会发现没有布的杯子里的水比有布的杯子里的水凉。正是因为这个原因,耳朵在冬天最怕冷。此外,当身体穿厚冬衣时,耳朵不能被紧紧地盖住。当刺骨的寒风吹过耳朵,带走耳朵的热量时,耳朵自然会感到寒冷。
哪个器官最怕冷?
寒冷的冬天对所有器官都是全新的考验,有些器官特别怕冷,甚至会生病。下面景俊教你如何为“最怕冬天的七大器官”保暖,过一个温暖健康的冬天。
——七大器官最怕冻的保养
前列腺——也会得“感冒”
前列腺是男性的“娇弱”器官,受凉是前列腺炎最常见的病因。
前列腺富含肾上腺素能受体,遇冷容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,局部血液循环不畅,出现慢性充血。同时尿道内压增加,容易出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、会阴部及下腹部无力、疼痛、不适等症状。
注意小腹和后腰的保暖。适当加温可使前列腺局部肌肉松弛,血管扩张,血液循环加快,降低前列腺出口阻力,使前列腺液的排泄畅通无阻,从而缓解前列腺的水肿和充血。
及时排尿,不要憋着,平时多喝水,不仅有助于保持血流通畅,还可以稀释尿液,冲洗尿道,防止泌尿系统感染和结石形成。
血管——遇冷收缩,变得脆弱。
当气候变化时,血压波动增大,导致脑出血和脑梗塞的增加。尤其是中老年人,血管弹性比年轻人差,因此发生脑出血等意外的几率更高。
冬天做个血压监测,根据情况调整剂量。
晚上早点睡觉。熬夜时,心脑血管系统的生物钟也会被打乱,导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多,使血管收缩,血流变慢,粘度增加。
心——最怕温差大
隆冬时节,室内外温差大,气候干燥,人的生理机能反映较慢,经常处于紧张状态,从而增加心脏的负荷;更严重的是,冠状动脉痉挛还会导致动脉粥样硬化斑块破裂,堵塞血管,导致心绞痛或心肌梗死。
有心血管疾病的人一定要保暖,尤其是头、手、脚。
出门戴手套、帽子、围巾、穿外套,睡前用热水泡脚。
洗澡先放热水,水温合适再脱衣服。
早晨雾对肺部的伤害最大。
冬天,寒冷干燥的空气通过“肺”气体交换站进入体内。如果此时不加以保护,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还容易落下病根,导致来年复发。
此时要特别注意润肺,预防呼吸道疾病。
主动补水有助于养肺。多喝水,也可以从呼吸道“摄入”水分。比如将热水倒入杯中,用鼻子慢慢从杯口吸出深层水蒸气,每次10分钟左右即可,早晚各一次。
秋冬季早晨的雾又冷又浓,过量吸入会对肺部造成很大伤害。有晨练习惯的老人最好等到9点,那时阳光明媚,雾气散去。
冬天胃的新陈代谢会变慢
俗话说“小寒使感冒变成冰球”,这就是脾胃病的高发期。天气变冷了,胃本身也会累。如果吃太凉、太生、太硬的食物,会给肠胃带来额外的负担。
冬天多吃温热易消化的食物,尽量少吃多餐,睡前3小时内不要吃东西,让肠胃劳逸结合。
鼻子-防止细菌通过鼻子进入。
冬天,鼻粘膜直接接触冷空气,其粘液分泌减少,毛细血管变脆,鼻子的“屏障”功能趋于退化,导致带有病菌的空气直接进入肺部,增加了呼吸道感染的机会。另外,冬季也是慢性鼻炎和过敏性鼻炎的高发期,让很多老患者苦不堪言。
每天坚持按摩鼻子。按摩外面
耳、鼻、手、脚都在神经末梢,血流量少,冬天特别怕冷。可以用鼻子呼吸,脚有鞋袜保护,手可以戴手套或者放在口袋里保暖,只有耳朵经常露在外面。
但耳朵是五官中最“耐寒”的器官,除了耳垂有脂肪组织保暖,其余只有薄薄的皮肤包裹着软骨。
很多人都有这样的感觉,如果冬天耳朵露在外面,甚至会觉得“感冒头痛”。因此,做好耳朵的防寒工作尤为重要。
比较好的方法是出门戴耳罩,或者用宽帽围巾遮住耳朵。从室外到温暖的室内,可以迅速用手摩擦耳朵,让耳朵迅速暖和起来。
耳朵冻僵后,不宜敷热水、烫物,会导致症状加重。
饮食——掌握“三多”原则
火落时多吃白色食物。
初冬的北方大部分地区开始供暖后,室内干燥的空气让人“上火”。这个时候可以多吃白色食物。
中医认为,白色食物最能防燥热。烹饪时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中,白菜和萝卜是最经济的补品,但胃寒的人冬天要少吃。
寒凉多吃牛羊肉。
吃牛羊肉可以御寒。
怕冷的人还可以多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的块根类蔬菜,海带、紫菜、菠菜等含碘食物。
提高免疫力,多吃蛋白质。
这期间要多补充优质蛋白质。大豆中蛋白质的含量很高,鱼虾肉、鸡蛋、花生、核桃中蛋白质的含量也很丰富。
日常生活——早睡晚起勤喝水。
早睡晚起
从中医的角度来说,早睡可以保存阳气,保持身体温暖,晚起可以补充阳气。
保护五个部分。
脖子,肩膀,腰,膝盖和脚。寒冷的天气会给这五个脆弱的部位带来麻烦,造成颈椎、腰背、膝关节的疼痛。双脚离心脏最远,血液供应最差,所以更容易着凉,引起感冒。
越冷越应该喝水。
冬天气候干燥,空气湿度低,要补充水分。如果喝水少,血液稠度就会高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。冬天多喝水还可以加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。
机芯——调整时间更改方法
下午三四点选择运动
冬天不仅冷,污染更严重,尤其是早上太阳出来之前。冬季运动时间太阳出来后比较好,下午三四点是最佳时间。
热身时戴口罩。
运动时呼吸加快,再加上冷空气的刺激,很容易引起哮喘。刚运动的时候,可以多穿几件衣服,戴几个口罩,等身体慢慢热起来后,再脱下衣服和口罩。
冬季比较好的运动方式是慢跑、快走等有氧运动,力量运动要少做。
运动后喝点热糖浆。
冬天运动后拉伸,喝点热糖水,运动后半小时洗个热水澡。有慢性病的人在运动中感到不适,应迅速停止,并到医院就医。
人体最怕冷的器官是耳朵还是嘴巴
很多人都提倡冬季养生,因为这样能帮助老人提高身体的素质,增强抵抗疾病的能力,但是你知道么养生也是需要注意的,有些事情可以做但是需要慢慢做,有些事情就就不能做,这些都相当重要,
怕冷是有多方面的因素,因人而异,具体问题也要具体分析。胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。
颈部
人们忘不了穿保暖内衣,却往往忽视了颈部保暖。颈部保暖可减少感冒的风险,并有效预防颈椎病的发生。因此,寒冬要注意颈部保暖。白天出门时颈部围围巾,晚上还可以用热水袋在颈部外敷等。
耳朵
人体的各个部位中,就数耳朵最怕冷了。这是因为,耳朵里分布着末梢毛细血管。血液从心脏泵出后,沿着大动脉向中动脉、小动脉直至毛细血管流动,越是到毛细血管末梢里,血液越少,自然能量和热量越少。再者耳朵虽然体积小,但相对表面积却很大,所以热量很容易挥发。耳朵也正是由于这个原因,冬天里最怕冷。而且,当身体穿上厚厚的冬衣时,耳朵却无法罩得严实。当凛冽的寒风从耳边呼呼掠过,将耳朵的热量也带走了,自然耳朵会感到冷了。
肺
冬天空气干燥,再加上气温低,寒气会进入肺部,容易引发咳嗽等一些呼吸道疾病,寒气入侵难以根治,来年更易复发,所以冬天也要注意养肺,以预防呼吸系统疾病。
在人的五官中哪个器官最怕冷呢
在人的五官中最怕冷的器官是耳朵。
在人体的各个部位中,就数耳朵最怕冷了,这是因为耳朵里分布着末梢毛细血管。人体中,血液从心脏泵出后,沿着大动脉向中动脉、小动脉直至毛细血管流动,越是到毛细血管末梢里,血液越少,自然能量和热量越少。
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