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右手小拇指无力不灵活
我觉得这是因为右手平时用力的缘故,小拇指和无名指成了最鸡肋的右手手指,所以骨骼和经络方面都会向力量的方面变形,力图让右手发挥最大的力量,但是打字需要的不是力气,你说的小拇指无力其实就是不灵活,所以多练练右手小拇指负责那块区域的符号吧,让身体记住小拇指新的需求。就像练钢琴一样。。。
打篮球后手指僵硬怎么办
打完球后手指部的肌肉乳酸堆积,很累,很没有力气的感觉。这是属于正常情况,我本人也有!
右脚抽经可能有几个原因:1准备活动不够充分。2在场上拼的太猛。3肌肉带氧量下降导致肌肉舒张和收缩不能自主。
热身的话慢跑到微微出汗,在扭扭腰,把每个关节活动开,特别是手指和脚踝!
以上就是我的建议,祝你健康!
为什么手机键盘按一下出来很多 失控
主要是手指疲劳。锻炼手指可以做项目训练,有:攥拳,松开,不要求速度,要求到位,这样反复做,疲劳后作手部按摩,对指,就是大拇指依次捏食指尖,中指尖,无名指,小拇指,要求到位用上力捏,然后再换下一个。然后大拇指尖够小拇指的根部位置,按上,松开,反复做。利用器械,用手指勾住一个绳套,绳子另一端悬挂重物,练习勾手指的力量。关于灵活,可以练习扣扣子,解扣子。还有的就是在生活中多用了,有一阵我的训练项目就是写字抄笔记,呵呵。手是一个复杂精细的部位,一定要多用。用手指做俯卧撑这种效果做好也最快。有一种橡胶做的握力圈,那个可以走路的时候玩 不用那么的专门浪费时间来锻炼。
小拇指麻木是怎么回事?
问题一:右手小拇指麻木是怎么回事?? 是颈椎引起的。长时间伏案工作,最容易引起颈椎病,压迫神经。我以前工作累了的时候,也会出现这样的情况。我现在每个两小时就起来活动一下,头向后仰5分钟,在做转头运动,向左、右各20下,每天坚持锻炼,情况就会慢慢缓解。工作不要轻易换掉,可以多加强体育锻炼,注意休息。希望能帮到你。
问题二:我右手小手指麻木是怎么回事 病情分析: 这种现象通常与周围神经病变或是颈病有关的,需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保,维生素B12等治疗.
问题三:左手小拇指尖发麻是怎么回事 你是经常上网或者伏案工作吗? 按你这个年龄不可能颈椎有问题的。放心吧。 估计是上网时间过长引起的。 因为上网打键盘几乎胳膊一直是保持弯曲状态的,这样很容易使你的前臂以及手部供血不足儿引起麻木感。 为什么右手没有事情呢? 这个很简单,因为右手不仅操作键盘,而且也操作鼠标,所以常常“运动”不至于供血不足。 而左手是一直保持弯曲姿势的。 而为什么是从小指开始呢? 是因为手指是上肢的神经末梢,和微血管最多的地方,稍有压迫,就容易引起供血不足。 所以,我建议你减少上网时间,多用热水泡泡手,去打打球,过一段时间就会好起来的。不是什么大毛病,不必担心。 但如果是中年或者以上的朋友,那么就应该去做个检查了。问题可能处在颈椎哦!
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