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外国女人生孩子坐月子吗
外国啲女人生孩子是不用坐月子的。因为他们那一些是属于白种人和我们黄种人是不一样的。我们是虚弱一点。
为什么美国女人不用坐月子
每次说到文化习俗，就不得不说一下中外的一些差异。中国是一个有着悠久历史和文化的国家。在一些习俗上，它与像美国这样只存在了200年的国家有很大的不同。以坐月子为“习俗”，中外差异较大。美国妇女不用坐月子，只有中国人坐月子，这是为什么呢？
1、不同的饮食结构
外国人相对健康的另一个因素是饮食。外国人的饮食结构更倾向于富含蛋白质的食物，如牛肉、牛奶等。所以外国人的基本身体素质比较好。另外，刚才我们也提到了，外国人普遍热爱运动，所以即使外国女性产后身体出现一定程度的变化，也能很快恢复。在我国，人们从小就吃五谷杂粮，对营养素的需求没有特别的偏好。所以身体素质只是一般，不是优秀。女性生完孩子，身体素质直线下降，自然需要更多时间恢复。
2、不同的调理方法
外国女人根本不坐月子。她们产后也需要休养。不过国外女性的疗养方式并没有中国女性需要连续卧床一个月以上那么夸张。外地产妇生完宝宝后，也会在家休息，调整状态。良好的身体基础可以让她很快恢复到孕前状态，所以外国妈妈正常生活用不了多久。相比之下，中国妈妈产后普遍体虚，身体突然从怀孕变成没怀孕，自然需要一段时间来调整和适应。
3、体质不同
众所周知，我们是黄皮肤的中国人。从生理上来说，中国人和外国人有很大的区别。我国女性在坐月子期间，尤其是前几天，大多躺在床上休息，根本不允许外出活动。而外国女性，生完孩子后，会立刻投入到相关工作中。他们认为适当的运动可以帮助身体恢复，提高免疫力，让身体更健康。
4、体型很大，骨盆也很大
我们从电视或者网络上不难发现，外国女性身材更大，臀部更大。自然他们的骨盆更大，孩子之间差别不大。这也是为什么国外女性分娩时没有国内女性那么痛苦，但不代表不需要调理，只是时间短而已。相对而言，中国女性需要更长的时间来调理。
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为什么外国女人不用坐月子
因为外国女性和中国女性的体质完全不同，所以并没有坐月子的说法，但是她们会在产后进行饮食结构调整，保证尽快恢复体力。坐月子是中国特有的传统，在月子期间妈妈会吃各种各样的营养品来补充身体所流失的营养，除此之外还有很多比较奇葩的规矩，例如月子期间不能洗澡、不能刷牙等等。随着时代的发展，很多女性已经开始尝试科学坐月子。
相信很多人都存在这样一个疑问，外国女性也同样结婚生子，为什么她们不坐月子身体也没有影响，其实根本原因是因为体质不同。她们的日常饮食大多以高脂肪、高蛋白、高钙食物为主，分娩生产并不会对她们造成太大的影响，也不会出现营养过度流失的情况，只需要正常饮食就能够很快补充回来。更何况她们的体质原本就比亚洲人更好，这一点是毋庸置疑的。
很多中国妈妈尝试模仿外国女性的习惯，生产完之后不坐月子，立刻投入到正常的生活中，但是没想到因此受寒落下了月子病，到最后得不偿失。其实外国女性在生产完过后也会做出一些调整，例如她们有专门的调理机构，一部分女性会加大蛋白质的摄入，以便可以尽快恢复。
在国内我们经常可以听到”多喝热水“这4个字，但是在国外却从来没有喝热水的说法，她们的早餐除了咖啡之外所有食物都是冰冷的，喝的全都是直饮水，从水龙头接出来就可以直接喝，完全不需要烧水。长此以往，她们的身体早已经适应。生产完过后医院为她们准备的食物也是凉的，就连给婴儿的奶都是如此。所以很多事情不要盲目对比，更不要随意去模仿，以免伤害到自己了。
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