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糖尿病的人可以吃香焦吗
糖尿病人不宜吃香蕉，但并不是就不能吃了。
香蕉含糖量高，糖尿病患者食用后会迅速升高血糖，不利于控制血糖。香蕉在水果中热量较高，血糖控制较好的糖尿病患者，可在两餐之间少量食用香蕉，吃的时候一定要做好食物交换份。如果是大香蕉，一次最好只吃半根，小香蕉则可一次一根。但如果血糖控制不好，就不要吃香蕉了。
香蕉含有丰富的钾元素，而并发有肾病的糖尿病患者，其钾代谢紊乱，而食用香蕉则会加重患者的钾代谢紊乱。
此外，没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制肠胃蠕动。所以吃未熟透的香蕉，不但没有润肠通便的功效，反而还可能导致便秘。
当然，如果不是糖尿病患者，一般的正常人吃香蕉还是有不少好处的。那么吃香蕉有哪些好处呢，我们一起来看看。
1.防治胃溃疡。香蕉中含有一种能 *** 胃粘膜细胞生长繁殖的化学物质，有更多的胃粘膜来保护胃，故而能预防胃溃疡。此外，香蕉中富含纤维素，可促进肠胃蠕动，促进消化，可治疗便秘及痔疮出血。
2.解酒，消除疲劳。饮酒过量而酒精未解者，食用香蕉则可以达到很好的解酒效果。而且，香蕉中所含有的丰富的镁元素能消除疲劳，提高工作效率。
3.降低胆固醇血清，辅助治疗高血压。冠心病是由胆固醇过高而引起的，而香蕉的果柄则能起到降低胆固醇血清的作用。香蕉还是高血压患者的首选水果，它含有丰富的钾元素，可以平衡体内钠离子的浓度，从而降低钠的不良作用，促进细胞及组织的生长，治疗高血压。
糖尿病人可不可以吃香蕉
患有糖尿病的病人在血糖控制好的情况下是可以适当的吃少量的香蕉。香蕉它是属于升糖指数比较高的水果，香蕉中含有蔗糖果酸，维生素，葡萄糖维生素C等多种营养成分。香蕉它可以清热解毒，润肺滑肠，香蕉本身中含有血管紧张素转化酶，抑制物质可以抑制高血压，还有大量的钾元素能够降低钠盐的吸收，对降低血压有辅助的帮助作用，可以有利于防治动脉粥样硬化和冠心病。但是由于香蕉当中的果糖会影响糖尿病病人的血糖变化，香蕉的摄入量可以根据自己BIM值计算出每天所需要的热量，在总一天当中控制好总的热量，就可以适当的吃一些其他的水果，新鲜的水果对于满足人体营养的所需，对于心脑血管的疾病的预防都是很有好处。
血糖控制不稳定病者，就不能够吃香蕉，如果糖尿病患者空腹血糖高于7.0毫摩尔每升以上，餐后两小时血糖在10.0毫摩每升以上，那么就要减少香蕉的摄入量，如果是低于这两种情况就可以适当的吃一些香蕉，水果应在两次正餐之间或睡前吃，要避免碳水化合物一次性摄入过多，加重胰岛素分泌负担，一般考虑到糖尿病患者控制血糖的实际情况，建议每天一个交换份，一份的香蕉大约有100克，那么这一份香蕉最好是在上午和下午各使用半份，这样方能减少碳水化合物的摄入，以便控制好血糖的稳定性，预防升糖指数升高。100克香蕉中的血糖负荷为10.8，香蕉是属于中血糖负荷食物。
食物在它的营养成分中都发挥着很重要的作用，所以患有糖尿病的患者并不是血糖高后水果就不能够食用，而是应该正确的控制好血糖之后，再根据自己的BIM只需计算出每天所需要的热量，再根据这些每天摄入的热量去计算出主食和碳水化合物之间和水果之间的分量，这样去协调摄入这些营养物质，才能够维持血糖稳定，又能够促进身体健康，避免食物单一，从而引起的身体营养物质不良。
糖尿病人可以吃香蕉不
可以肯定地说，糖尿病患者能够吃水果，不过一定要学会科学地吃。北京协和医院专门研究糖尿病饮食营养的陈伟医生对此胸有成竹。
谁都知道，水果不仅好吃，还可补充大量维生素、果胶和矿物质，
其中果胶还具有延缓葡萄糖吸收、降低血糖的作用。一般来说，水果的碳水化物含量约为6％～20％，西瓜、苹果、梨、橘子含量较低，
香蕉、红枣、荔枝、红果含量较高。根据水果对血糖的影响，每天吃一两个水果是可以的，应选择含糖量较低的水果，并计算热能。比如吃了200克苹果，就应减少主食25克。同时，吃水果还要注意时机，
在血糖控制理想的前提下，如空腹血糖＜140mg／dl，餐后两小时血
糖＜180mg／dl，糖化血红蛋白＜7.5％，就可以吃水果。水果应在两
次正餐之间或睡前吃，以避免碳水化合物一次摄入过多而加重胰腺负
担。另外，最好每日只吃一个水果，量在200克左右。若希望了解所选择的水果的甜度和量对血糖是否有不良影响，可通过吃水果前和吃
水果后两小时分别测血糖、尿糖的方式查出来，并加以调整。
这样可以么？
糖尿病患者不能吃香蕉吗
糖尿病患者想吃香蕉，到底能不能吃香蕉呢？
糖尿病患者可以吃香蕉，因为患者需要限制加热摄入量，而不是特定的食物，更不用说，成熟的香蕉洗衣指数只有52，只要它控制消耗量，它会产生血糖的影响仍然在受控范围内。香蕉是非常营养的，每100克的日历含有1.4克蛋白质，0.2克碳水化合物，20.8克碳水化合物，1.2克膳食纤维，280毫克钙，0.4毫克铁，和胡萝卜素，硫酸丁香，维生素C，维生素E和富含微量元素等。
糖尿病患者需要注意以下几点：
1.香蕉最好选择在两餐之间吃饭，如饭后2到3个小时，可能在早上10点和下午15点，大多数糖尿病患者都没有控制血液糖。它会太满了，所以这部部分患者饿了，特别是在上面的时间点，此时，香蕉被添加为一顿饭，不仅可以减轻饥饿，还可以补充消费，预防低血糖；
2.对于糖尿病患者，最好不要超过90千卡通过果实的热量摄入，以减少膳食对血糖水平的影响，最好将这些水果分两次以吃，例如一个例子每天约100克。患者在下午10点和15点左右吃50克； （苹果的话，每天200克）
3，香蕉的选择也很特别，因为成熟是不同的，含糖糖指数和糖含量也很大。刚才说，煮熟的香蕉的糖糖指数是52，但是原始香蕉的洗衣糖指数只有30个，这里的差异可以更大，所以我们建议糖尿病患者选择在购买香蕉时略微偏见的人，因为他们是不仅对血糖的影响，而且它们的感受强烈，它非常适合糖尿病患者的含水食物。可以把香蕉作为早餐的主食，既能补充碳水化合物，又可以补充维生素及矿物质，是很好的选择。
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