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蜜汁花生米的做法
蜜汁红枣花生
菜系及功效：家常菜谱
蜜汁红枣花生原料：红枣、花生米各100克，蜂蜜200克。
蜜汁红枣花生的做法：
先把红枣、花生米用温水浸泡至回软，然后连水一齐倒入锅中，用小火煮至熟软，待汤汁不多时加蜂蜜，烧至汁液黏稠时出锅即可食。
生花生榨汁直接喝还是要煮熟
不同。
红枣花生汁的做法
准备材料：花生、红枣、清水
步骤：
1、把去壳的花生放入水中清洗后，再浸泡几分钟。
2、将准备的红枣洗净后去核。
3、在榨汁机中放入花生和红枣，再加入适量的清水后，盖上盖子，打开开关，选择干豆启动。
4、榨好之后，倒出来就可以喝了。
花生汁怎么榨才好喝
准备材料：花生仁80克、牛奶适量
一、花生仁用清水洗净，放入碗中，用温水浸泡至发软
二、将泡好的花生仁放入榨汁机里
三、根据口味加入适量的牛奶，加得越少越浓稠
四、设置粗粮豆浆键，启动半个小时左右，工作结束
五、将打好的花生牛奶用滤网过滤，将渣去掉
六、加入冰糖即可享用。
花生汁怎么榨才好喝
主料：枣45克，花生90克。
调料：赤砂糖5克
做法：
1、将花生米煮一下，冷却后去皮。
2、加入红枣和水，小火煮30分钟后加入红糖，糖溶化后收汁。
红枣，花生含丰富的铁，钙，磷等元素和维生素。红糖富含铁质，葡萄糖和多种营养成分。
红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津。红砂糖性温味甘，补中，活血化瘀。红枣花生汁益气补血。
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